2026年07月24日 21:00
連日、酷な暑さが続いておりますので
手軽にできる酷暑対策☀️💦 👇になります🙉📖
①💧水分・塩分をこまめに補給❣️
のどが渇く前に飲むのがポイント🐵👆
②🧢 暑さを避ける❣️
日傘・帽子・冷房を上手に使い、
無理に外出しない🙉🚪❌
③ よく食べ・よく眠る❣️
栄養と睡眠をしっかり取り💪
体力を温存、維持する🐵✊✨
🌟「無理をしない」が、
酷暑を乗り切る一番の秘訣です！ 🌻
ちなつも夏風邪と暑さ💦Wでやられて
いましたが🥹💦
一昨日は八百屋さんに行って👣
見切り品の桃🍑を格安でget😚💕
スイカ🍉✨にブルーベリー🫐も買いました🤗✨
フルーツ天然のビタミンと🙉
今週は睡眠も10時間を確保したため🙌
夏風邪の症状もおかげさまでだいぶ
回復してきました(((∩︎'ω'∩︎)))🌟🌟
皆さんからのあたたかい労りのメッセージの
おかげです☺️💕
フォローとみたよ👀いつも嬉しいです🥹
ありがとうございます🙈✨
ꕤ••┈┈┈┈••ꕤ＋ꕤ••┈┈┈┈••ꕤ
22日(水)
リクエストいただいたいだムーさん🥹✨
トークの時から「無理しないで
身体の様子みて難しそうだったら延期で
いいからね」とおっしゃっていただけて😭
快く受け入れて下さり優しさに胸がじーんと
きました🥲来月以降で必ず今回の埋め合わせを
させて下さいね🥲✨
楽しみにしてくださっていたのにも関わらず
今回は申し訳ございませんでした🥲...m(_ _)m
29日(水)
カトちゃん🥰💕
リクエストありがとうございます😊💐
2週間後にまた逢えるのとっても嬉しいです🙈💕
外の暑い中お仕事だから💦毎日脱水して
いないかちーは心配していました🥹...
29日は涼しいお部屋で前回以上に
楽しく素敵なお時間を一緒に共有しましょうね🥰✨
28日(火)
くろちゃん(((∩︎'ω'∩︎)))💕
リクエストありがとうございます☺️💐
いつも遅いお時間まで残業してらっしゃるので
毎日お身体に支障はないのかな🥹って
ちーは心配しておりました🥲...
忙しい毎日だからこそ、ほんの少しだけ
肩の力を抜いて28日はくろちゃんの心が
ホッと安らげるお時間でありますように😌🤲🍀
とても楽しみにしています(o^^o)🎶💕
8/2(日)
Tさん(*^_^*)🙌✨
出張でお忙しい中、リクエストいただきまして
ありがとうございます😊💐
出張疲れも後からドッとくるものがあるはずで
次の出張のことを考えるだけでも✈
頭がいっぱいになるくらい🤯大変だと
思いますが予定を空けてお時間を作って下さり
感謝の気持ちでいっぱいです☺️💕
トークの続きのお話など色々聞かせて下さいね🥰
お逢いできるのを楽しみにしています☺️🤲✨
皆さま沢山のリクエストありがとうございます☺️🍀
トークをしているとお人柄が伺えて☺️
お逢いするのが通常よりも倍増で🙈💓
楽しみになっているちーです(*^_^*)✌️🌸
トークをしているお時間も✨
やっとお逢いできた時のお時間も✨
ぜんぶちーにとっては限られた大切なお時間です🥰
あたたかいお時間をいつもありがとうございます🥳
🌻ちなつ🌻
手軽にできる酷暑対策☀️💦 👇になります🙉📖
①💧水分・塩分をこまめに補給❣️
のどが渇く前に飲むのがポイント🐵👆
②🧢 暑さを避ける❣️
日傘・帽子・冷房を上手に使い、
無理に外出しない🙉🚪❌
③ よく食べ・よく眠る❣️
栄養と睡眠をしっかり取り💪
体力を温存、維持する🐵✊✨
🌟「無理をしない」が、
酷暑を乗り切る一番の秘訣です！ 🌻
ちなつも夏風邪と暑さ💦Wでやられて
いましたが🥹💦
一昨日は八百屋さんに行って👣
見切り品の桃🍑を格安でget😚💕
スイカ🍉✨にブルーベリー🫐も買いました🤗✨
フルーツ天然のビタミンと🙉
今週は睡眠も10時間を確保したため🙌
夏風邪の症状もおかげさまでだいぶ
回復してきました(((∩︎'ω'∩︎)))🌟🌟
皆さんからのあたたかい労りのメッセージの
おかげです☺️💕
フォローとみたよ👀いつも嬉しいです🥹
ありがとうございます🙈✨
ꕤ••┈┈┈┈••ꕤ＋ꕤ••┈┈┈┈••ꕤ
22日(水)
リクエストいただいたいだムーさん🥹✨
トークの時から「無理しないで
身体の様子みて難しそうだったら延期で
いいからね」とおっしゃっていただけて😭
快く受け入れて下さり優しさに胸がじーんと
きました🥲来月以降で必ず今回の埋め合わせを
させて下さいね🥲✨
楽しみにしてくださっていたのにも関わらず
今回は申し訳ございませんでした🥲...m(_ _)m
29日(水)
カトちゃん🥰💕
リクエストありがとうございます😊💐
2週間後にまた逢えるのとっても嬉しいです🙈💕
外の暑い中お仕事だから💦毎日脱水して
いないかちーは心配していました🥹...
29日は涼しいお部屋で前回以上に
楽しく素敵なお時間を一緒に共有しましょうね🥰✨
28日(火)
くろちゃん(((∩︎'ω'∩︎)))💕
リクエストありがとうございます☺️💐
いつも遅いお時間まで残業してらっしゃるので
毎日お身体に支障はないのかな🥹って
ちーは心配しておりました🥲...
忙しい毎日だからこそ、ほんの少しだけ
肩の力を抜いて28日はくろちゃんの心が
ホッと安らげるお時間でありますように😌🤲🍀
とても楽しみにしています(o^^o)🎶💕
8/2(日)
Tさん(*^_^*)🙌✨
出張でお忙しい中、リクエストいただきまして
ありがとうございます😊💐
出張疲れも後からドッとくるものがあるはずで
次の出張のことを考えるだけでも✈
頭がいっぱいになるくらい🤯大変だと
思いますが予定を空けてお時間を作って下さり
感謝の気持ちでいっぱいです☺️💕
トークの続きのお話など色々聞かせて下さいね🥰
お逢いできるのを楽しみにしています☺️🤲✨
皆さま沢山のリクエストありがとうございます☺️🍀
トークをしているとお人柄が伺えて☺️
お逢いするのが通常よりも倍増で🙈💓
楽しみになっているちーです(*^_^*)✌️🌸
トークをしているお時間も✨
やっとお逢いできた時のお時間も✨
ぜんぶちーにとっては限られた大切なお時間です🥰
あたたかいお時間をいつもありがとうございます🥳
🌻ちなつ🌻
