心のクセって不思議
2025年08月25日 14:02
つい同じことを繰り返しちゃうクセってありませんか？🤔💭
「また余計なこと言っちゃった😅」とか「つい我慢しすぎちゃう…💦」とか。
心理学では“スキーマ”っていう心のクセが影響してるんだそうです📚✨
でも不思議なのは、そのクセもちょっとした気づきで変えられること🌸
私は最近、無理に笑顔😊をつくるより「疲れちゃった〜😵」って素直に言ったら、相手が思った以上に優しくしてくれてびっくりしました💖
小さな勇気が心を軽くする魔法になるんだなぁ…って実感しました🌿🌙
