セカンドパートナー

こんばんは、私はお風呂あがりです????

今日も寒かったよ〜
人間って2週間かけて体をその季節に慣らしていくみたいです
最近はいきなり気温が急降下しちゃうから
体がビックリしますよね

そんな時は
お風呂でいっぱい汗をかいて湯船に浸かってゆっくりストレッチが健康の秘訣✨

明日は金曜日、今週もあと少し頑張りましょう♡