ショートスリーパー
2026年06月28日 12:00
こんにちは。
せいなです。
皆さん、ショートスリーパーの方は
いらっしゃいますか？
せいなは、20代のころ
ショートスリーパーでして、１日3時間も寝れば
充分でした！
睡眠時間が短いと、行動時間が長くなるので
よく遅くまで出掛けてました。
人に言うと、男性からはよく羨ましがられ
中には、ショートスリーパーになる講義
みたいのに通ってらっしゃる
と言う方もいらっしゃいました。
が！いまでは、すっかり状況は変わり
不眠症で薬がないと寝れません！
そして、8時間は、寝たい派に
なっちゃいました。
人間やはり睡眠は大事です。
健康の基本だとおもいます。
皆さんもゆっくり、お休みくださいね💖
せいな
せいなです。
皆さん、ショートスリーパーの方は
いらっしゃいますか？
せいなは、20代のころ
ショートスリーパーでして、１日3時間も寝れば
充分でした！
睡眠時間が短いと、行動時間が長くなるので
よく遅くまで出掛けてました。
人に言うと、男性からはよく羨ましがられ
中には、ショートスリーパーになる講義
みたいのに通ってらっしゃる
と言う方もいらっしゃいました。
が！いまでは、すっかり状況は変わり
不眠症で薬がないと寝れません！
そして、8時間は、寝たい派に
なっちゃいました。
人間やはり睡眠は大事です。
健康の基本だとおもいます。
皆さんもゆっくり、お休みくださいね💖
せいな
