【日記詳細】 まいか(51) 身長160 Gカップ グラマー

本気のダイエット

2025年11月28日 11:31

を始めました。
と言っても、絶対にリバウンドはしたくないので、まずは食事の見直しをして、なるべくお米や麺、パンを食べるのをやめます。
他の肉や魚、野菜はしっかり取ります。

長ーく継続して行けるダイエット方法が1番だと考えています。

良いダイエット方法があったら、是非、教えて下さい。
宜しくお願い致します🙇‍♀

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