毎日暑いですね♪
2025年07月29日 20:31
こんばんは♪
毎日茹だる暑さですね。
皆様体調いかがですか？
私はギックリ腰を勤務中に
してしまいまして
やっと回復して
昼職勤務開始｡
ストレッチ体操
筋肉つけないとダメですね。
7月ももうすぐ終わり
まだまだ長い夏が続いて
身体も猛暑で疲れが溜まってきますね😓
しっかり栄養，睡眠
熱中症には気をつけて
暑い夏を乗り越えましょうね♪♪♪
8月｡
シフト決まり次第上げたいと思います。
また楽しいひとときを😀
お会いできる日を楽しみにしておりますね♪♪
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