【日記詳細】 えりな(54) 身長159 Eカップ スレンダー

栄養補給にピッタリ

2026年05月17日 08:09

18時間断食ダイエットって

聞いたことありますか?

胃腸も休めて身体にも良いとか



前日の夕飯〜次の日のお昼位を

食べなければイケそうだけど…



えりなです😊

おはようございます♡



昨日は白ニャンが手術の為に

朝ご飯抜きだったの



いつもの時間になると定位置で

催促してくるのよね〜

でも、心を鬼にして知らんぷり



もう一匹の黒ニャンだけに

ご飯あげるのも気がひけるし

飼い主が食べるのも罪悪感で

結局、皆で断食状態に……



お昼前に病院へ預けて帰宅後

黒ニャンにご飯を出して

さて、私も……と思ったら

空腹通り越して食欲ゼロ!



とりあえず水分&栄養補給に

プロテイン飲んだらテキメン!

急に元気になってお腹空いたー



そして夕方帰宅した白ニャンは

モリモリご飯を食べて一安心♡



でも近くに寄って来なくて

嫌われてしまったようです

そのうち仲直り出来るかな〜





今日は30℃の予報ですよ

水分補給が大切ですね



今日も笑顔で元気にいこうね♪



えりな😊





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