腰も大切☝️
2024年07月29日 15:32
🌸こんにちは ハルヒです🌸
毎日毎日暑すぎて 程々の夏が良いです💦
ちゃんと食事して元気な一日に
しないとですね‼︎‼︎
私はよく、『肩凝り凄いでしょ〜』と
言われるんですが。。。
私は『腰‼︎ 腰‼︎ なんですよ〜』
最近は大丈夫なんですが、お尻のほっぺに
ジンジンと痛みが出て、足のすねまで
ビリビリと痛みが出るとビビります😭
冬とか気圧？なのかな？怖いです….
なので、たま〜にゆる〜くお尻の運動を
するんですが、寝てる状態で
お尻を上げるの‼︎
伝わるかしら？
何となく腰痛予防になると信じてます。
もれなくヒップアップ⤴にもなると
思うんですが、全く上がってないの‼︎‼︎
何で上がらないんだろう……笑
それはたまにしかやらないし、数十回
しかやってないからダメなんでしょうね😂
『ハルちゃん、これで本当にお尻の運動
やってるのか‼︎‼︎』
こーゆー言葉は受け付けていません☝️
私はプライベートでもTバックの下着を
履かないんですが……
履き心地が私には違和感しかなく……
写真のコスチュームを今日
撮ってたんですが……
Tバック…これはもう紐ですね！
凄い気になって気になって💦
いつか私が【可愛いプリケツ】になったら
Tバックを買う日が来るのかな……笑笑
無いですね😅
明日も暑いですが元気に行きます。
初めましてのBさん、
お店も初めてなんですよね！
見つけてくれてありがとうございます♡
きっと最初はお互いドキドキするけど
楽しい時間にしましょうね💞
明日も宜しくお願いします。
ハルヒ
毎日毎日暑すぎて 程々の夏が良いです💦
ちゃんと食事して元気な一日に
しないとですね‼︎‼︎
私はよく、『肩凝り凄いでしょ〜』と
言われるんですが。。。
私は『腰‼︎ 腰‼︎ なんですよ〜』
最近は大丈夫なんですが、お尻のほっぺに
ジンジンと痛みが出て、足のすねまで
ビリビリと痛みが出るとビビります😭
冬とか気圧？なのかな？怖いです….
なので、たま〜にゆる〜くお尻の運動を
するんですが、寝てる状態で
お尻を上げるの‼︎
伝わるかしら？
何となく腰痛予防になると信じてます。
もれなくヒップアップ⤴にもなると
思うんですが、全く上がってないの‼︎‼︎
何で上がらないんだろう……笑
それはたまにしかやらないし、数十回
しかやってないからダメなんでしょうね😂
『ハルちゃん、これで本当にお尻の運動
やってるのか‼︎‼︎』
こーゆー言葉は受け付けていません☝️
私はプライベートでもTバックの下着を
履かないんですが……
履き心地が私には違和感しかなく……
写真のコスチュームを今日
撮ってたんですが……
Tバック…これはもう紐ですね！
凄い気になって気になって💦
いつか私が【可愛いプリケツ】になったら
Tバックを買う日が来るのかな……笑笑
無いですね😅
明日も暑いですが元気に行きます。
初めましてのBさん、
お店も初めてなんですよね！
見つけてくれてありがとうございます♡
きっと最初はお互いドキドキするけど
楽しい時間にしましょうね💞
明日も宜しくお願いします。
ハルヒ
