こんばんは︎
2025年07月22日 19:15
毎日暑くて(笑)
🥀みれい🥀は🍨アイスを食べたい衝動に駆られながら( ・ ・)
我慢😖我慢😣ぽっこりお腹をどうにかしたいと思っていて 🥀みれい🥀の中では足からまずは鍛えていかないといけないかなぁ〜
と思いついたので 早速☝️
筋トレ好き元インストラクターに聞いてみたのですが、太腿を鍛えたいと伝えたら❣️教えてくれて❣️⸜(◍´˘`◍)⸝︎💕︎
これまた筋肉痛くてプルプルに❣️
地道に鍛えていかねばと💕︎言い聞かせてます
(笑)本来は全体的な筋肉を動かして行くものなのですが👀何を言っても言い訳ですね👀
夏☀️🍉🌻🏊???????????? ⋆が来る前にと思っていたのですが……
あっという間に夏???????????? ⋆☀️🍉🌻🏊(笑)
お腹ぽっこりでも👀❣️
見過ごして下さる優しい殿方様💓
そんな🥀みれい🥀を暖かく見て下さると嬉しいなぁ〜💓
明日も元気に┏(✧▽✧)┛出勤予定❣️
リクエストお待ち申し上げます❣️
今週は結構頑張っているのでよろしくお願い致します💓
By🥀みれい🥀
🫶🏻💕 ̖́-
🥀みれい🥀は🍨アイスを食べたい衝動に駆られながら( ・ ・)
我慢😖我慢😣ぽっこりお腹をどうにかしたいと思っていて 🥀みれい🥀の中では足からまずは鍛えていかないといけないかなぁ〜
と思いついたので 早速☝️
筋トレ好き元インストラクターに聞いてみたのですが、太腿を鍛えたいと伝えたら❣️教えてくれて❣️⸜(◍´˘`◍)⸝︎💕︎
これまた筋肉痛くてプルプルに❣️
地道に鍛えていかねばと💕︎言い聞かせてます
(笑)本来は全体的な筋肉を動かして行くものなのですが👀何を言っても言い訳ですね👀
夏☀️🍉🌻🏊???????????? ⋆が来る前にと思っていたのですが……
あっという間に夏???????????? ⋆☀️🍉🌻🏊(笑)
お腹ぽっこりでも👀❣️
見過ごして下さる優しい殿方様💓
そんな🥀みれい🥀を暖かく見て下さると嬉しいなぁ〜💓
明日も元気に┏(✧▽✧)┛出勤予定❣️
リクエストお待ち申し上げます❣️
今週は結構頑張っているのでよろしくお願い致します💓
By🥀みれい🥀
🫶🏻💕 ̖́-