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朝起きたらまずは窓を開けて
空気の入れ替えと空模様の確認
雲が多いけど明るい空☀️

秋は完全に終わりましたね

えりなです♡
おはようございます😊

”ふゆっ”て感じの冷たい空気に
身震いしたら　おっ○ぱいが
”ぷるんっ”と揺れた、
かどうかは知らないけどね〜

朝ご飯を食べたいのに
用意するのが面倒なときは
取りあえずヨーグルトです♡

ぷるんっとした食べ物は
ちょっと幸せさえ感じてしまう
甘いからかなぁ?

プリン、ゼリー、杏仁豆腐、

ぷるんっとしているけれど
スッポンのコラーゲンなんかは
違うかな　
元気にはなりそうだよね♪

コラーゲンはお肌にも良いので
今日は鳥手羽と大根の煮物を
作ろうかなぁ～♡


今日も元気に楽しくいこうね♪

えりな