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さくらの日記

お詫びと近況報告

03月20日 19:56
こんばんは
さくらです
 
 
 
生理が2ヶ月半無く
 
やっと上がるかと思ってたら
今週入って僅かに出血が…
 
生理?と思ったけど違うようで…
 
1日の内、1〜2度の微量で微妙
 
御予約下さってました方へは
ご迷惑をお掛けし申し訳ございません
 
明日明後日は御予約様のみで閉めてます
 
当日朝の状況で
お店へご連絡する事になってますので
 
急なお休みの場合ご了承下さいませm(_ _)m
 
 
 
 
 
 
ジョギング始めて1年8ヶ月
 
何度も足痛めつつもこの一年は順調だったのに
 
2週間程前から少し痛みが…
それでも走ってしまい
 
ついに歩くのもままならない程に…
 
 
病院でレントゲンとエコー検査したら
 
「鵞足炎」と診断されました
 
聞いた事あります?初耳やった
 
膝から6〜7センチ下の内側の骨が炎症
 
痛み止めの注射←強烈に痛い
 
飲み薬と湿布で安静に…
 
 
ネットで調べてみたら
 
「マラソン選手」やアスリートに多い怪我とか
 
時速9.3kmでノロノロなのに。
 
でも数ヶ月10〜12kmを週5走ってたから
老体に鞭を打ってはダメですね
 
だけど運動不足で足腰痛いじゃないからマシ?笑
 
あー走れないのが何より1番辛い
デブが余計におデブに🐽
 
 
毎回思うけど、今度走れるようになったら
今度こそは絶対8kmくらいにしとこー
 
今も、今日イチでまーまー痛い