03-5795-1979
れいかさんの投稿
栄養の優先順位
- 06月29日 11:01
プロテインといえば、まずタンパク質の量を見るイメージでした🥛
でも最近は、「まずは食物繊維をしっかり摂ろう」という考え方も広がっているそうです。
確かに栄養って、一つだけ増やせばいいわけじゃないんですよね。
タンパク質を意識していても、食物繊維が足りていない人は意外と多いんだとか。
何をどれだけ摂るかだけじゃなくて、何を優先するか。
健康って奥が深いなと思いました🌿
#オクテツ東京
ゆうりさんの投稿
11日ぶりに予定が立てられそうです(^O^)(汗)
- 06月29日 10:52
今週末
金曜日、土曜日
出勤出来るように調整致しましたので
リクエストお待ちしています
金曜日スタート13時〜です😊
土曜日はシフト時間上げました💓
23区のみの、お伺いになりますので
埼玉、千葉、神奈川、都下
伺えないので把握の方宜しくお願いします🙇
潮◯き漏れちゃうので
山手線だと助かります💓
ゆうりさんの投稿
11日ぶりに予定が立てられそうです(^O^)(汗)
- 06月29日 10:51
今週末
金曜日、土曜日
出勤出来るように調整致しましたので
リクエストお待ちしています
金曜日スタート13時〜です😊
土曜日はシフト時間上げました💓
23区のみの、お伺いになりますので
埼玉、千葉、神奈川、都下
伺えないので把握の方宜しくお願いします🙇
潮◯き漏れちゃうので
山手線だと助かります💓
ゆうりさんの投稿
11日ぶりに予定が立てられそうです(^O^)(汗)
- 06月29日 10:49
今週末
金曜日、土曜日
出勤出来るように調整致しましたので
リクエストお待ちしています
13時〜です😊
23区のみの、お伺いになりますので
埼玉、千葉、神奈川、都下
伺えないので把握の方宜しくお願いします🙇
潮◯き漏れちゃうので
山手線だと助かります💓
ももかさんの投稿
どんより曇り☁
- 06月29日 10:44
曇りでの方がましだし
湿気があれば肌もパサつかないだろうと
まぁまぁのババアなので思います
いつも肌が綺麗だねと言ってくださる
仲良しさんのためにも
カサカサパサパサにはならないよう
気を付けています♥️
今日は気持ちよい朝活をしてから
会いたかった殿方とのデート💑💖
時間を延ばしてくださりありがとうございます
♥️
名一杯楽しみましょうねー💖💖💖
れいかさんの投稿
意志の問題じゃない？
- 06月29日 10:31
超加工食品って、つい食べたくなるように作られているそうです🍪
「食べすぎるのは自分の意思が弱いから」と思いがちですが、実はそう単純な話でもないんだとか。
甘さや食感、パッケージ、広告まで計算されていると聞くと、ちょっと納得です😂
気付いたら手が伸びていたり。
買う予定じゃなかったのにカゴに入っていたり。
そういう経験がある人は結構多そうですよね。
意志の力だけで頑張るより、誘惑が少ない環境を作る方が大事なのかもしれません🥗
#オクテツ東京
ちかげさんの投稿
本日16:00あがりまで
- 06月29日 10:30
最終受付15:00位まで？
70分コース
(場所に関しては？店舗までお問い合わせ下さい！)
間に合います！
100分以上は14:00台のスタートで間に合います☺️
出来るだけ、お早めのご予約ですと有難いです！
初日のご予約、お待ちしてます。
※来週は月曜・木曜の日中に出勤予定です🙏
ちかげ
ももこさんの投稿
(無題)
- 06月29日 10:18
高速バスに乗り込んでいます
横浜の海を眺めながら
お天気だったら
きれいなんでしょうね
残念
港から船が出ています
なんか、壮大で綺麗です
高速では
トラックがとても多く走っています
松任谷由実の
中央フリーウェイが流れてきそうです
いい歌たですよね!!
聴きながら
体型は普通です
胸は本物です Hカップ
手足は細め
クビレもちゃんとあります
お尻は大きめ❤️
神奈川店へお問い合わせ
おまちしています
045-306-9320
＃神奈川 オクテツももこ
＃東京 オクテツももこ
事前ご予約
おまちしています🥰
れいかさんの投稿
当たり前じゃない
- 06月29日 10:01
最近知ったんですが、過去の未払いなどが理由で携帯電話を契約できない人向けのサービスが始まったそうです📱
今って、電話番号がないだけで結構困ることが多いですよね。
仕事の応募だったり、SMS認証だったり。
普段は気にしていませんでしたが、スマホを持つこと自体が社会とのつながりになっているんだなと改めて思いました。
当たり前に使っているものほど、なくなって初めて大切さに気付くのかもしれませんね🌿
#オクテツ東京
みちるさんの投稿
次は17時〜❤️❤️
- 06月29日 09:50
れいかさんの投稿
読んだ後も終わらない
- 06月29日 09:30
最近は、小説を読み終わった後に登場人物とAIで会話できる作品まであるそうです📚
「続きが気になる」と思うことはあっても、まさか本人と話せる時代が来るとは😂
好きなキャラクターに質問したり。
物語の裏話を聞いてみたり。
読書の楽しみ方もどんどん変わっていくんですね。
私は本を読んでいると、「この人ならどう考えるんだろう」と想像することがあります。
それを実際に会話しながら楽しめるなら、ちょっと体験してみたいかも📖✨
#オクテツ東京
ひいらぎさんの投稿
本日空き枠
- 06月29日 09:30
本日調布でご予約のお兄さん
よろしくお願いします💕
本日は16時upのシフトになってます！
空き枠は14時～15時
100分コースまで遊べます🍑
場所は新宿付近でお願いします🙇♀
他エリアで新宿から離れてしまうとお断りしてしまうこともあります🙇♀
よろしくお願いします🎶
ひいらぎさんの投稿
ありがとうございました
- 06月29日 09:10
おはようございます！
昨日遊んでくれた
大森海岸のお兄さん、品川区ご自宅のお兄さん
ありがとうございました????
スタートからキャンセルされてしまって
落ち込んでましたが
オキニトークのやり取りしてた2名のお兄さんが
来てくれました✨
どちらのお兄さんも優しくて楽しくて
あっという間に1日が終わりました😊
また会えますように💕
れいかさんの投稿
中身は同じなのに
- 06月29日 09:01
バナナに「魔法のエネルギーバー」みたいな名前を付けて、約2万円以上の値段で売ったらどうなるのか。
そんな実験をしたブランドがあるそうです🍌
もちろん中身は普通のバナナ😂
でも、豪華な名前や雰囲気のあるパッケージが付くだけで、「なんだかすごそう」に見えてしまうのが面白いですよね。
化粧品でも食べ物でも、気づかないうちに商品そのものより"イメージ"を買っていることってあるのかも。
そう考えると、値段の中には中身だけじゃなくて、物語や憧れも入っているんだなと思いました✨
#オクテツ東京
かりんさんの投稿
キャンセルがでました
- 06月29日 08:53
お誘いお待ちしております🥰
あきさんの投稿
決まるときは早い
- 06月29日 08:49
楽しみがあるってモチベーションがあがります。女子旅や家族旅行に、バーベキューと少しづつ夏休みの予定が決まっていく楽しみ🎵
事前ご予約も楽しみの１つです。あきとご縁を繋げてくだされば逢いに行きますね❤️
#オクテツ東京
#オクテツ神奈川
ももかさんの投稿
２４日大宮のTさんへ
- 06月29日 08:41
最高の男性です♥️
渋くて作家の先生のような教養があり
尊敬しちゃいます🥰
それでいてちゃんとエッチなのも好きポイントですね♥️
すぐにまた会いたくなってしまい
帰り際は手を放したくないです🥲
ももこさんの投稿
おはようございます
- 06月29日 08:41
今朝も曇り空ですね
どんよりとしたお天気
本日もお休みになります
リフレッシュしています
今日は遠くに嫁に行きました
娘に会いに行ってきます
一緒にランチとおしゃべり
楽しみです
色々とお土産をもって
母に娘に会いに行ってくるよ!!と
電話で話しましたら
私も行きたいな〜
体調がよかったらとね
がっかりしていましたけど
体大事にするんだよ、と言っておいてと
孫、大好きなんだな、と思いながら
楽しみです🥰
リフレッシュできます
体型は普通です
胸は本物です Hカップ
手足は細め
クビレもちゃんとあります
お尻は大きめ❤️
神奈川店へお問い合わせ
おまちしています
045-306-9320
＃神奈川 オクテツももこ
＃東京 オクテツももこ
事前ご予約
おまちしています🥰
ゆりあさんの投稿
おはようございます♡♡
- 06月29日 08:34
空は雲が広がり
スッキリしない
日々が続いてますが…
私と気持ち良い♡
スッキリひと時を過ごしませんか
お誘いお待ちしています
ゆりあ
ゆうりさんの投稿
11日ぶりに予定が立てられそうです(^O^)(汗)
- 06月29日 08:11
今週末
金曜日、土曜日
出勤出来るように調整致しましたので
リクエストお待ちしています
13時〜です😊
23区のみの、お伺いになりますので
埼玉、千葉、神奈川、都下
伺えないので把握の方宜しくお願いします🙇
潮◯き漏れちゃうので
山手線だと助かります💓
かりんさんの投稿
今年は
- 06月29日 08:05
霧雨が降っていて湿度高めです🥸
こないだ弱酸性ストレートパーマをかけたので髪は問題なし😆✌️
この時期もボディのお手入れはかかせません💦
ツルツルお肌触ってみませんか❓
オッパイは天然、お客様に形のいいオッパイだと褒められます😍
クビレもありお尻は小さめ😆
20年、体を鍛えてますが…最近下っ端のお肉がついてきましたね😱
誰かかりんと非日常的なお時間過ごしましょ🎵😘
お待ちしております🥰
＃オクテツ東京
＃オクテツ神奈川
＃かりん
ゆみこさんの投稿
おはようございます
- 06月29日 08:00
明日は出勤します
お会い出来ると嬉しいです
ご予約、お問合せ、お待ちしています
#オクテツ東京
みちるさんの投稿
朝むら
- 06月29日 08:00
あきさんの投稿
やっぱり
- 06月29日 07:06
いつになったら晴れるかな？
今週は月末月初… どうぞ愛でてくだされば嬉しいです。
お誘い待ってますね。
#オクテツ東京
#オクテツ神奈川
かりんさんの投稿
おはようございます
- 06月29日 06:03
月曜の乗車はレアです🤗
午前中、ツンデレ君の病院で心臓の検査をし、そのままトリミング🐩
なので14時から乗車いたします🫶
スタート枠は空いております❣️
20時以降は渋谷限定ならお受けできます❣️
誰か見つけて下さると嬉しいです🤗
お誘いお待ちしておりますね
エロしくです😎💋💞💓💕💗
＃オクテツ東京
＃オクテツ神奈川
＃かりん
しずくさんの投稿
こんばんわ
- 06月29日 01:28
まりのさんの投稿
❤️7月前半乗車予定❤️
- 06月29日 00:58
7月もすでにご予約を
入れてくださっているお兄様方、
本当にありがとうございます💓
月のはじまりから
まりのとの時間を予定に入れて、
楽しみに待っていてくださることが
とっても嬉しいです☺️❤️
🌻 7/1(水) 13:00〜21:00
🈳 終日ご案内可能です
🧡出勤祭
🌻 7/2(木) 15:00〜22:00
ご予約 20:00〜21:40
🈳 15:00〜19:50頃
🌻 7/3(金) 8:30〜20:00
ご予約 8:30〜10:40
🈳 10:50頃〜20:00
🌻 7/4(土) 13:00〜19:00
❤️ご予約ありがとうございます💓
🌙 7/5(日)
休日［リクエストOK］
🌻 7/6(月) 12:00〜21:00
🈳 終日ご案内可能です
🌻 7/7(火) 12:00〜20:00
🈳 終日ご案内可能です
🌻 7/8(水) 12:00〜21:00
🈳 終日ご案内可能です
🌻 7/9(木) 12:00〜21:00
❤️ご予約 12:00〜13:10
🈳 13:20頃〜21:00
🌙 7/10(金)
休日［リクエストOK］
🌻 7/11(土) 12:00〜21:00
🈳 終日ご案内可能です
🌻 7/12(日) 15:00〜21:00
❤️ ご予約ありがとうございます💓
🌻 7/13(月) 12:00〜21:00
🈳 終日ご案内可能です
🌻 7/14(火) 12:00〜21:00
🈳 終日ご案内可能です
🌙 7/15(水)
休日［リクエストOK］
ご予約については、
1週間以内のご予約はお店へ直接
1週間以上先のご予約はオキニトークから
お問い合わせいただけたら嬉しいです☺️💓
まだざっくり決めなので
空き状況は変動する場合があるので、
気になる日やお時間がありましたら
お早めにお声がけくださいね💌
7月もまりのと、
たっぷり気持ちよく過ごしませんか…？💕
＃オクテツ東京
ゆみこさんの投稿
お休みなさい
- 06月29日 00:35
次回は、30日(火)に出勤します
ご予約お待ちしています
#オクテツ東京
しずかさんの投稿
こんばんはです。
- 06月29日 00:34
⭐キス
こんばんはす。
す。🌧🙄⭐す。
す。皆様
⚽👓
👏
⚽👓👏
⭐📸👓は🏡
👖あたちのお気に入り紫陽花
そろそろ紫陽花終わり✂
す。
👖あたちのお気に入り紫陽花そろそろ紫陽花終わり✂す。しずか#オクテツ東京
まりのさんの投稿
7月前半♡乗車予定＆空き状況
- 06月29日 00:16
7月もすでにご予約を
入れてくださっているお兄様方、
本当にありがとうございます💓
月のはじまりから
まりのとの時間を予定に入れて、
楽しみに待っていてくださることが
とっても嬉しいです☺️❤️
🌻 7/1(水) 13:00〜21:00
🈳 終日ご案内可能です
🧡出勤祭
🌻 7/2(木) 15:00〜22:00
ご予約 20:00〜21:40
🈳 15:00〜19:50頃
🌻 7/3(金) 8:30〜20:00
ご予約 8:30〜10:40
🈳 10:50頃〜20:00
🌻 7/4(土) 13:00〜19:00
❤️ご予約ありがとうございます💓
🌙 7/5(日)
休日［リクエストOK］
🌻 7/6(月) 12:00〜21:00
🈳 終日ご案内可能です
🌻 7/7(火) 12:00〜20:00
🈳 終日ご案内可能です
🌻 7/8(水) 12:00〜21:00
🈳 終日ご案内可能です
🌻 7/9(木) 12:00〜21:00
❤️ご予約 12:00〜13:10
🈳 13:20頃〜21:00
🌙 7/10(金)
休日［リクエストOK］
🌻 7/11(土) 12:00〜21:00
🈳 終日ご案内可能です
🌻 7/12(日) 15:00〜21:00
❤️ ロングご予約ありがとうございます💓
🌻 7/13(月) 12:00〜21:00
🈳 終日ご案内可能です
🌻 7/14(火) 12:00〜21:00
🈳 終日ご案内可能です
🌙 7/15(水)
休日［リクエストOK］
ご予約については、
1週間以内のご予約はお店へ直接
1週間以上先のご予約はオキニトークから
お問い合わせいただけたら嬉しいです☺️💓
まだざっくり決めなので
空き状況は変動する場合があるので、
気になる日やお時間がありましたら
お早めにお声がけくださいね💌
7月もまりのと、
たっぷり気持ちよく過ごしませんか…？💕
＃オクテツ東京
みさきさんの投稿
こんばんは
- 06月29日 00:15
ご新規🌻様
3ヶ月ぶり🌻様
お誘いありがとうございました😊
またお愛できる日を
心待ちしてます💕
昨日は深夜の帰宅になり
4時くらいまでお酒飲んでしまった💦
待機中、爆睡してしまった〜😣
午前中にジム行けなかったから
今、ジムで筋トレ中〜💪
この時間は外国人が多い😅
目が合ったらニッコリしてくれるの😁
体重3kg増やしたら
お腹空いた感覚がなくて
でも食べないと貧血状態になるし🥲
体重1kg落とそうかな…
明日20時からオクテツ乗車します✨
お誘いお待ちしてます💕
おやすみなさい💤
オクテツ東京 みさき
れいかさんの投稿
消える果物
- 06月29日 00:00
バナナって当たり前に売られているので、なくなるなんて考えたことがありませんでした🍌
でも世界で流通しているバナナの多くは、ほぼ同じ遺伝子を持つクローンなんだそうです。
そのため病気が広がると、一気に影響を受けてしまう可能性もあるんだとか。
毎日見かける身近な食べ物でも、実はギリギリのバランスで成り立っているものってあるんですね。
スーパーで並んでいる光景が、ずっと当たり前とは限らないのかもしれません🌿
#オクテツ東京
まどかさんの投稿
おやすみなさい
- 06月28日 23:56
ありがとうございました🙇
今日は仲良し様DAY😘
有り難い限りでございます🙏
知的で話題豊富な素敵な方々♡
ドリンクやお土産ご馳走様でした！
また是非お会いしたいです🥰
おやすみなさい🌛
まどか
#オクテツ東京
たかこさんの投稿
こんばんは♡
- 06月28日 23:55
明後日は出勤します🚃
ヘブンの方では
24時間限定や😊
マイガール登録者様限定の
ブログも載せているので❤️
チェックして下さると✨
嬉しいです😊
7月1日㈬の出勤祭は🚃
7月中に使える✨
2,000円OFFクーポンが🎵
プレゼントされます🎁
ご予約✨
お待ちしていますね❤️
では⭐
おやすみなさい💤
#オクテツ東京
🌼たかこ🌼
れいかさんの投稿
死にも波がある
- 06月28日 23:31
これから先、「死のブーム」が来ると言われているそうです。
ちょっと衝撃的な言葉ですよね。
でも理由はシンプルで、人口の多い世代が高齢になってきているから。
葬儀や埋葬の需要も増えていくみたいです。
普段は考えない話ですが、人の一生って社会全体にも影響を与えているんだなと思いました🌿
火葬や埋葬にも環境負荷があるそうで、人生の終わり方まで少しずつ変わっていくのかもしれませんね✨
#オクテツ東京