今日はお誘いをいただき

昔きいたお話しです…☺️

ある番組で「宝くじの高額当選者のその後」を追いました

急に大金を手にした人はお仕事をやめたり、気前よく使いすぎて人生が破綻してしまった人もおおかったようです🥲

一方で、当選しても安定して過ごせる人もいました。その人たちの共通点は…お金に左右されない、自分だけの幸せの“感触”をすでにもっている人だったそうです💐

ゆっくり丁寧に淹れた朝のコーヒー、お気に入りのインテリアや服にこだわって満たされる時間、庭仕事を丁寧にたのしむ──ふだんからそんな「じぶんだけ」の小さな幸せを愛せる人は、お金の有無にバランスを左右されにくいんだそう🫶

破綻してしまった人たちの理由は「本当に欲しいもの」ではなく「みんながどうしているか？」を基準に判断してしまいがちでした

今はSNSもあり“いいね”や人からの賞賛が可視化されやすく、情報がいっぱいです

人からの賞賛も大切ですが「自分だけの幸せ」をしっていることは人生をより充実したものにします✨

じぶんの内側の幸せに繋がっていると、外側での幸せにも繋がりやすくなります☺️

たとえば、欲しかったものや楽しい思い出…

得たら終わりではなく、なんども思いかえしてみる。その記憶をなんども愛でてみる。そのたびにじぶんにとっての「大切にしたいもの」への理解が深まります。すると、「ほんとうに欲しいもの」がより、自然と近づいてくる。。。そんな風にいいめぐりがうまれます🌼

ななかとあなたと過ごした時間もそう。。。

ふと思い出すだけで、癒されたり、胸があたたかくなる。安心する。自信が湧く。ワクワクする

その「感触」をゆっくり味わってみてください。きっと日常の中にも不思議と同じ感覚があることに気づきます💕

すると、まわりの人や他愛ない出来事をもっと大切にできるようになる。「特別」なときもそうでないときもそれを感じる✨

ななかとの思い出が、あなたのそんな優しいきっかけになれたら嬉しいです😊

長い日記よんでくれてありがとう✨

先日も