[お題]from:海で爆睡さん
2026年08月14日 18:01

調べましたー٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
水道の流水や濡らしたタオルで
15〜20分程度冷やすんだってー❣️
保冷剤を直接肌にあてるのはNGみたい❣️
それで冷やしたあとに
刺激の少ない保湿剤を塗ること(*ö*)
そして水分をとって
しばらく日光を避けるのがいいみたい!
お肌、悪化しない事を祈ってます(>_<)
私も気を付けなきゃ💦
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