朝からしっかり
2025年10月01日 08:13
最近、朝食をしっかりと食べる様になりました。
お昼はお腹が空かないから、食べなくなりました。
で夜も食べるけど、軽めにしています。
あと最近、玄米にしました。
太らないそうです。
値段は高いけど、その分、健康を買っていると思えば良いと考えています。
是非、皆様の健康法などを教えてくださいね😊
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