始めました
2026年06月21日 20:00
こんばんは。
せいなです！
最近、ほんとに最近始めた事が
あるんです。
それは。。。
筋トレ💪
今、ダイエットしてるので
筋力が落ちてしまうので
同時にしたらいいと聞いて
トライしてます。
それも、家でヨガマットひいて
YouTube見ながら、やってます。
お金もかからないし
手軽で簡単！
これで、少しは
筋肉がつかなくても、
落ちないといいなあ。。。
せいな
せいなです！
最近、ほんとに最近始めた事が
あるんです。
それは。。。
筋トレ💪
今、ダイエットしてるので
筋力が落ちてしまうので
同時にしたらいいと聞いて
トライしてます。
それも、家でヨガマットひいて
YouTube見ながら、やってます。
お金もかからないし
手軽で簡単！
これで、少しは
筋肉がつかなくても、
落ちないといいなあ。。。
せいな
