今日もよろしくお願いします❤️

10月10日 14:10

こんにちは❤️

今日もよろしくお願いします✨


早速

今日は何の日❓

10月10日っていろいろありそうって思ったら


✨まぐろの日
赤ちゃんの日
目の愛護デー
島の日
世界メンタルヘルスデー

などなど✨

いっぱいある❣️



個人的には【まぐろの日】

が気になるところです❤️


✨万葉の時代の726年のこの日、山部赤人が聖武天皇のお供をして明石地方を旅した時、鮪（しび＝まぐろ）で栄えるこの地方を讃えて詠んだ歌「鮪釣ると海人船散動ぎ…」が『万葉集』（巻6・938段）にあることから。

まぐろをもっと食べてもらおうと記念日としたもの。この日を中心として、まぐろをPRするイベントなどが実施される。✨



ですって❤️

まさかの万葉集✨

由来が素敵すぎます✨



お誘いをいただきましたお客さま❤️

ありがとうございます✨

後ほどよろしくお願いします❤️





🌈今日は16時から空き🈳がございます🌈

癒しの時間をご一緒しませんか❓


まお

今日もよろしくお願いします❤️

10月09日 11:25

こんにちは❤️


今日もよろしくお願いします✨



この頃、今日は何の日を気にするようになって


何気なく過ごしてきた一日にも

その時々でたくさんの思いが詰まった日であると知り

今日はどんな日なのかなって

毎日のように調べるようになりました❤️


それだけではなく

もしからしたら

誰かにとって大切な記念日かもしれないし

チャレンジの日かもしれないし

旅立ちの日かもしれないし

嬉しい日かもしれないし

希望に満ちた日かもしれないし

絶望で打ちひしがれている日かもしれないし

泣きたい日かもしれないし



そんな一人一人の思いが毎日の中にぎゅっと詰まってて

思いを心に持ちながら

今日もそれぞれの場で一生懸命だと思うと

なんだか愛おしい一日中と感じてしまいます✨






お誘いいただきましたお客さま❤️

お早めからのご予約をありがとうございます❣️

後ほどよろしくお願いします❤️



🌈今日は14時半より空きがございます🌈


癒しの時間をご一緒しませんか❓

よろしくお願いします✨



まお

今日もよろしくお願いします❤️

10月08日 12:55

こんにちは❤️


今日もよろしくお願いします❣️


今日も恒例の（❓😂）

今日はどんな日シリーズ❤️


✨毎年10月8日は「骨と関節の日」

十月八日の「十」と「八」を組み合わせると「ホ」になり、骨の「ホ」と読めることと、体育の日（現スポーツの日）に近い季節で骨の健康に適していることが由来だそう。

骨や関節の健康を維持することの重要性を啓発する日とされているそう✨


しかしながら

骨や関節の健康を保つには何をしたらよいか

分からないので

また調べてみたら、、、


✨骨と関節の健康を保つには、カルシウムやビタミンDなどを十分に摂る食事、適度な運動、そして体重管理が重要です。食事ではカルシウムが豊富な乳製品や小魚、ビタミンDが豊富な魚類、ビタミンKが豊富な納豆などを、運動では無理のない範囲で筋肉を動かすことを心がけましょう。また、体重を適正に保つことで、関節への負担を軽減できます。✨


だそう✨


食事と運動という

基本的な健康法を淡々と行うこと以外

無いということですね💦


でも

今すぐ出来る健康法よかったと思いました❤️



骨と関節を健やかに保って

いつまでも元気にえちえち😂でいたいものですね❤️





お誘いをいただきましたお客さま❤️

ありがとうございます😊

後ほどよろしくお願いします✨



🌈18時半から🈳空きがございます🌈


癒しの時間をご一緒しませんか❓


お誘いをお待ちしています❤️



まお

今日もよろしくお願いします❤️

10月06日 12:45

こんにちは❤️

今週もよろしくお願いします✨

曇り空ですが蒸し暑く10月に半袖で過ごすことへ

改めて新鮮な驚きを感じております😂




そして

新鮮といえば

日本初の女性首相の誕生❣️
　



政策動向に期待感を持ち

株価の流れも急激変わって、、、
　

というけれども


集合意識として

この今のどんよりとした日々を


何かしらの刺激剤があれば

目新しいものがあれば

劇的に変わるのでは❓
　　
変えてくれのでは❓


って期待の現れなんだろなあと

思っておりました❤️





よき方向へ

向かって欲しいものですね❤️




今日もお誘いいただきありがとうございます✨


後ほどよろしくお願いします❤️




🌈今日は15時より空き🈳がございます🌈


癒しの時間をご一緒しませんか❓


お誘いをお待ちしています❤️



まお

今日もよろしくお願いします❤️

10月03日 11:55

こんにちは❤️

週末ですね❣️

一週間が早くて驚いてしまいます💦




今日は六曜の中で【仏滅】に当たります。

仏滅は縁起の悪い「大凶日」と思われていますが

元々は「物滅（ぶつめつ）」と書き

物事が一度終わり

再び始まるという意味合いがあるそう✨


このことから

新しいスタートを切るのに良い日と

考えることができるので

悪い日とは限らないそう❤️



今日

なかなか手離せない

改善したい習慣や

古い何かとお別れしてみるのもよいのかも❤️





今日もお誘いをありがとうございます✨

再会が嬉しいです❤️

後ほどよろしくお願いします✨



🌈14時より空きがございます🌈

癒しの時間をご一緒しませんか❓


お誘いをお待ちしています❤️


まお

今日もよろしくお願いします❤️

10月02日 12:55

こんにちは❤️

今日もどうぞよろしくお願いします✨



今日は10月2日なので

10月2日の「と(10)ふ(2)」

語呂合わせで「豆腐の日」だそうです❤️


豆腐は中国発祥で

その名称は

「液状のものが寄り集まって固形状になった柔らかいもの」

を意味する中国語に由来しているそう✨



最近は店頭で見かける豆腐の種類が豊富で

プリンみたいに滑らかな口触りのものも

お肉みたいにしっかりした食感のものも

どれも美味しそうで

選ぶのに迷ってしまうほど✨


わたしは

味噌漬けのチーズみたいなものが好きです❤️

あとは、枝豆の風味の濃い豆腐も好き❤️


美味しいだけではなく

良質な植物性たんぱく質が豊富で

その他にも、骨や歯の健康に良いカルシウム

女性ホルモンのバランスを整えたり

コレステロール値を改善するイソフラボンやサポニン

腸内環境を整える食物繊維やオリゴ糖など

多くの栄養素がバランス良く含まれているそうなので



お豆腐今朝も食べたのですが

今宵も夕飯に食べようと思います❤️





今日は13時から出勤します❤️


お誘いいただきましたお客さま✨


ありがとうございます😊


後ほどよろしくお願いします❤️




🌈15時より空きがございます🌈


癒しの時間をご一緒しませんか❓


お誘いをお待ちしています❤️



まお

今日もよろしくお願いします❤️

10月01日 12:00

こんにちは❤️

10月がスタートしました❣️

今月もどうぞよろしくお願いします✨



今年も残すところ後3ヶ月、、、


気温が高すぎて季節感を失って

来年のことなど考えられないと思ってしまいますが


何かしらの目標を持たないと

なんとなく一年が過ぎてしまうなと思った今日の日でした❤️


でも、目標って言葉を目の前にすると

つい大きなことを考えがちなので

目標達成が難しいすぎて現実的ではないことも多々あるので💦


まずは小さな達成できる目標を作って

達成感をコツコツ積み上げて行こうと思っております😊



まずは、朝のコーヒータイムのコーヒーを

少しだけ良い豆にして

コーヒータイムをゆっくりとる❤️

それを一つの目標にしようかな✨

最近朝ばたつきすぎて

コーヒー飲むどころじゃないって日が続いているので💦




そんな、誰かにとってみては当たり前のこと

くだらないと思うことでも

自分の達成出来る目標を一個ずつ

大切にしていけば

いつか小川が大河に繋がるのかな、、

なんて思ってました😊


あ、朝ヨガはおかげ様で続いてます❤️




今日は１２時から出勤します❤️

お誘いいただきありがとうございます😊

後ほどよろしくお願いします✨


🌈14時より空いております🌈


癒しの時間をご一緒しませんか❓


お誘いをお待ちしています❤️


まお

お誘いありがとうございます❤️

09月30日 20:20

❤️さん

リクエストをありがとうございます❣️


今日は用事が長引き急遽おやすみをいただきましたが

丁度用事が終わったとろこにリクエストいただき

タイミングバッチリ❣️

またお会いすることができて

とても嬉しいです✨


後ほどよろしくお願いします❤️



まお

イベントです

09月29日 12:20

こんにちは????

今日もよろしくお願いします✨

今日はイベント開催日です❣️

この機会に遊びにいらして下さいね✨



★超感謝祭※東京店、神奈川店合同イベント開催！★

【期間】

・9/28(日)、29日(月)、30(火)

【内容】

・事前予約でオールコース3000円割引

・当日予約でオールコース2000円割引




今日は１２時から出勤します✨

お誘いいただきましたお客さま????

ありがとうございます❣️

後ほどよろしくお願いします✨



🌈15時より🈳空きがございます🌈

癒しの時間をご一緒しませんか❓

お誘いをお待ちしています????



まお

今日もよろしくお願いします❤️

09月27日 11:55

こんにちは❤️

お天気のよい土曜日の午前中ですね❣️

気温は28度くらい、、

凄く過ごしやすいと感じるのは

37度くらいの気温に体が慣れたからなんでしょうね💦。



体が気温に慣れるということが

そもそもあるのかな❓


と思って調べてみました✨



⭐体が気温に順応することを**順化（じゅんか）といい、特に暑さに慣れる現象は暑熱順化（しょねつじゅんか）**と呼ばれます。暑熱順化は自律神経の働きを整え、発汗機能を向上させることで体温調整を助け、熱中症の予防につながります。これには、軽い運動や入浴、十分な睡眠や規則正しい生活習慣が有効です。⭐


だそうです✨

地球の長い歴史の中での気候や気温変動にも生きながらえてきた

人間の生命力の強さになんだか感動してしまいます😊


　
今日もお誘いいただきありがとうございます❤️

長いお時間のおデート❤️楽しみです✨


後ほどよろしくお願いします❤️



まお