れいか 47歳
本日出勤中
2026.08.20
ずっとは続かない
れいか
朝から嫌なことがあると、その日全部がダメになったような気分になることがあります。でも、お昼に美味しいものを食べたら少し機嫌が直ったり、思いがけず嬉しいことが起きたり。
一日の中だけでも、気分って結構変わるものですよね。
そう考えると、今が上手くいっていないからといって、この先まで同じとは限らない。
雨の日に空を見上げても灰色しか見えないけれど、その上ではいつも太陽が出ている☁️
悪い時ほど、その状態がずっと続くように感じてしまうもの。
そんな時は「今はたまたま曇っているだけ」くらいに考えて、晴れるまでのんびり待つのもありかなと思います🌤️
#オクテツ東京
2026.08.20
今日の予定に♡
れいか
本日は15時から22時まで出勤します🫧今日どうしようかな、とまだ予定を決めていない方。たまにはいつもと違う時間を過ごしてみるのはいかがですか？
二人になったら、日常を忘れてゆっくり楽しんでもらえたら嬉しいです。
初めましての方も、お久しぶりの方も大歓迎💗
どんな時間になるのか、私も楽しみにしています。
本日のお誘い、お待ちしています🥰
#オクテツ東京
2026.08.19
待っている時間も
れいか
欲しいものを注文した後、届くまで何度も配送状況を確認してしまうことがあります📦まだ発送されていないのに写真を見返したり、「届いたらすぐ使おう」と考えたり。
そして、いざ届くともちろん嬉しい。
でも振り返ると、届くまであれこれ想像していた時間も結構楽しかったりします。
何かを楽しみに待つ時間って、結果そのものとは違う良さがありますよね。
目標も同じで、達成した瞬間だけではなく、少しずつ近づいている時にしか味わえない気持ちがあるのかも。
ゴールしたら、また次の何かが始まる。
そう考えると、途中にいる時間もなかなか悪くありません🚶♀️
#オクテツ東京
2026.08.17
失敗にも収穫あり
れいか
新しいことを始めると、最初から全部上手くできることの方が珍しいですよね。思った通りにならなかったり、選択を間違えたり。
その瞬間は「やらなきゃよかった」と思うこともあるけれど、失敗すると少なくとも「この方法は違う」ということが分かります。
次は別のやり方を試せばいい。
そう考えると、失敗も一つのデータみたいなものかもしれません📊
何度か試して、自分なりのコツが分かって、気づいたら以前より上手くできるようになっている。
成功だけを集めて成長するなんて、たぶん無理。
失敗した数だけ攻略法が増えたと思えば、少しは得した気分になれそうです😎
#オクテツ東京
2026.08.17
つられて笑う
れいか
テレビを見ていて、内容より出演者の笑い声につられて笑ってしまうことがあります😂何がそんなに面白かったのかよく分からないのに、楽しそうに笑っている人を見ると、こっちまで可笑しくなってくる。
笑顔って意外と周りに移るものなのかもしれません。
反対に、自分が疲れている時でも誰かとくだらない話をして笑った後は、さっきより少し気分が軽くなっていたりします。
楽しい出来事が起きるのを待つだけじゃなく、自分から笑えるものを探してみる。
お笑いでも動画でも、くだらない話でも何でもいい。
一日に一回くらい声を出して笑えたら、それだけでちょっといい日になりそうです🤣
#オクテツ東京
2026.08.17
好きで埋めていく
れいか
好きな服を着る。食べたいものを選ぶ。
気に入ったものを身の回りに置く。
一つひとつは小さなことだけど、こういう選択って毎日の気分を結構左右する気がします🪞
全部を好きなようにできるわけではないし、面倒でもやらなければいけないことはある。
だからこそ、自分で選べる部分くらいは遠慮しなくてもいいのかな。
「こっちの方が無難だから」ではなく、ちゃんと自分が好きな方を選ぶ。
そんな小さな選択が増えていけば、いつの間にか自分の好きな毎日に近づいていきそうです。
人生全部を一気に変えなくても、まずは今日を好きなもので少しずつ🩷
#オクテツ東京
2026.08.17
いつか、のまま
れいか
「いつかやってみたい」と思っていることって、気づくと何年もそのままだったりします。頭の中では何度も考えているから、なんとなく一歩進んだような気分になる。でも現実は昨日と何も変わっていない。
私にもそんなことがあります🫣
何かを始める時、大きな一歩じゃなくてもいいんですよね。
気になることを調べる、必要なものを用意する、申し込んでみる。ほんの少し動くだけで「いつか」が予定に変わります。
想像している時間も楽しいけれど、実際にやってみた時にしか分からないこともある。
頭の中だけで終わらせるには、ちょっと惜しいです👟
#オクテツ東京
2026.08.17
忘れるのも才能？
れいか
嫌なことほど、なぜか細かいところまで覚えていたりしませんか？楽しかった一日のことはぼんやりしているのに、昔言われた嫌な一言だけ妙に鮮明だったりする😅
人間の記憶って、もう少し都合よくできていてもいいのにと思います。
嬉しかったことは長期保存。
嫌だったことは数日で自動削除。
そんな機能があったら最高です🗑️
実際には好きなように消せないけれど、時間が経つにつれて「まあ、どうでもいいか」と思えることも増えていく。
健康でいられて、嫌なことは適度に忘れられる。
記憶力が良すぎないことも、案外幸せに暮らすための才能なのかもしれません😌
#オクテツ東京
2026.08.17
幸せの条件
れいか
「これが手に入ったら幸せ」「もう少しこうなったら幸せ」
そう考えていると、幸せっていつも少し先にあるものになってしまいます。
でも、好きなものを食べている時や、欲しかったものを買った時、ゆっくり眠れた朝。そんな瞬間にもちゃんと嬉しい気持ちはある🍰
大きな出来事だけが幸せとは限らないんですよね。
しかも何を幸せと感じるかは、人によって全然違う。
豪華な生活に憧れる人もいれば、静かに過ごせるだけで満足する人もいる。
誰かが決めた条件を全部揃える必要なんてない。
自分が「今、結構幸せかも」と思えたなら、その瞬間は素直に認めてしまっていい気がします🩵
#オクテツ東京
2026.08.17
最初の一歩
れいか
才能がある人を見ると、「最初からできる人はいいな」と思うことがあります。でも、どれだけ得意なことがあっても、それを人前に出したり、新しい場所へ飛び込んだりするには別の力が必要。
やってみたい。
でもちょっと怖い。
この二つが同時にある時、最後に背中を押してくれるのは勇気なのかもしれません。
自信なんて、始める前から満タンじゃなくてもいい。
「とりあえずやってみよう」で動いた先に、自分でも知らなかった得意なことが見つかる可能性だってあります🚪
才能があるか悩むより、チャンスが来た時に一歩踏み出せる自分でいたいです。
#オクテツ東京
2026.08.17
一日分だけ考える
れいか
先の予定を考えていると、頭の中が急に忙しくなることがあります。来週はこれをして、来月にはあれもあって、その先には…。まだ何も起きていないのに、考えることだけはどんどん増えていく🗓️
そんな時、結局自分が実際に過ごせるのは「今の一日」だけなんだなと思います。
先の楽しみを作るのは好きだけど、今日食べたものが美味しかったとか、天気が良くて気持ちよかったとか、そういう小さなこともちゃんと楽しみたい。
何年という単位で考えると人生は長く感じるけれど、実際には一日の繰り返し。
だったらまず、今日を気分良く終われたら花丸です💮
#オクテツ東京
2026.08.17
変えるなら自分から
れいか
スマホや家電って、壊れるまで使い続けるより「そろそろ替えようかな」と思える時に選んだ方が楽しいですよね📱生活の中にも、似たようなことがある気がします。
何となく合わなくなった習慣や、以前ほど楽しくなくなったこと。それでも特に困っていないと、ついそのまま続けてしまいます。
ところが限界まで我慢すると、今度は「変えたい」ではなく「変えなきゃ」に変わってしまう。
同じ変化でも、自分から選ぶのと追い込まれて選ぶのでは気分が全然違います。
髪型でも仕事でも生活でも、「そろそろ変えようかな」と思った時が案外ちょうどいいタイミングなのかも。
変化するなら、まだ選択肢を楽しめるうちに🔄
#オクテツ東京
2026.08.17
誰かがいるから
れいか
一人で好きなものを食べたり、欲しかったものを買ったり。それだけでも十分嬉しいはずなのに、誰かと共有すると楽しさが少し増すことがあります。美味しいお店を見つけると「今度教えてあげよう」と思ったり、面白いものを見つけたら誰かに見せたくなったり📱
逆に、自分が何気なくしたことで相手がすごく喜んでくれると、こちらまで嬉しくなる。
自分のためにすることとは、また違う満足感があります。
誰かのために時間を使ったり、少し手間をかけたりすることは、一見すると自分のものを分けているように見えるけれど。
その人の嬉しそうな顔まで含めて、自分にもちゃんと返ってきているのかもしれません🎁
#オクテツ東京
2026.08.17
決めた後に見えるもの
れいか
選択肢が二つあると、私は結構迷います。どちらにも良いところがあると、「もう少し考えたら正解が分かるかも」と決めるのを先延ばしにしたくなることも🤔
でも不思議なもので、決める前には見えなかったことが、決めて動き始めてから見えてくることも多いんですよね。
新しい場所へ行ったから出会えた人。
思い切って始めたから知った楽しさ。
逆に「これは違った」と分かることだってあります。
結局、選ばなかった道の先はずっと分かりません。
どちらが正解かを当てるというより、選んだ方を正解に近づけていく。
迷った時には、そんな考え方もありかなと思っています🧩
#オクテツ東京
2026.08.17
思い込みの力
れいか
「私には無理」と決めつけた途端、本当にできる気がしなくなることがあります。反対に、根拠なんてなくても「意外といけるかも」と思えた時は、とりあえず動いてみようという気になる。
考えてみると、まだ何も始まっていないのに、自分の中では先に結果を決めてしまっているんですよね。
もちろん、思っただけで何でも叶うほど単純ではありません。
それでも「できない」と思いながら過ごすのと、「できるかもしれない」と思って動くのでは、選ぶ行動は少しずつ変わりそうです。
どうせ同じ未来が見えないなら、私は自分に都合のいい方を思い込んでみます😏✨
#オクテツ東京
2026.08.17
配られたものは選べない
れいか
生まれる場所も、家族も、持って生まれた得意不得意も、自分では選べません。「最初からもっとこうだったら」と思ったところで、そこだけは変えられないんですよね。
ただ、大人になってからは自分で選べるものが少しずつ増えてきました。
誰と付き合うか、どこで働くか、何にお金や時間を使うか。小さな選択まで含めたら、一日の中だけでもかなりの数があります。
最初に与えられる条件には差があっても、その後まで全部決まっているわけじゃない。
思い通りのカードが来なかった時に、どうするか。
そこで意外と、その人らしさが出る気がします🃏
#オクテツ東京
2026.08.17
まだ起きていないのに
れいか
大事な予定がある前の日、まだ何も起きていないのに色々考えてしまうことがあります。上手くいかなかったらどうしよう。
反対に、すごく上手くいったらどうなるんだろう。
現実では何も始まっていないのに、頭の中だけ先へ進んでいるんですよね🫢
楽しみなことなら、それだけで気分が良くなる。嫌なことを想像すれば、実際には起きてもいないことで疲れてしまう。
想像って、意外と今の気分に影響しているのかもしれません。
それなら私は、まだ分からないことまで悪い方向に決めつけるのはやめておきたい。
どうなるか分からない時間くらい、少し都合よく考えていてもいいですよね🎈
#オクテツ東京
2026.08.16
考えすぎると
れいか
絶対に失敗したくないと思うほど、普段なら気にならないことまで気になってしまいます。「これで合ってるかな」「こっちの方が良かったかな」と何度も確認して、なかなか先に進めない。
私も考えすぎて、最初に決めたことを途中で変えた結果、「最初のままで良かったじゃん」となることがあります😂
慎重になること自体は悪くないけれど、不安ばかりに意識が向くと、いつもの調子まで崩れてしまうことも。
そんな時は、完璧にやろうとするより普段通りが一番なのかもしれません。
まだ起きてもいない失敗を心配して疲れるより、目の前のことに集中。
余計なことを考えない方が、案外上手くいったりします🎯
#オクテツ東京
2026.08.16
今日から変えてみる
れいか
何となく続けている習慣って、意外とたくさんあります。いつも同じものを選んだり、面倒だから後回しにしたり。「今更変えなくてもいいか」と、そのままにしていることもあります。
でも先日、ちょっとした生活習慣を一つ変えてみたら、思っていたより簡単に馴染んで拍子抜けしました😳
長く続けてきたからといって、これからも同じように続ける必要はないんですよね。
大きな決断じゃなくても、今日から一つ変えてみる。
そんな小さな選択が積み重なった先に、今とは少し違う毎日が待っているのかもしれません🪴
#オクテツ東京
2026.08.16
翌朝の秘密
れいか
朝、いつも通りに支度をしているのに、前日のことを突然思い出すことがあります。歯を磨いている時とか、服を選んでいる時とか。
別に思い出そうとしたわけじゃないのに、昨夜の甘い時間がふっと頭に浮かんできたりして🙈
思い出した瞬間、昨日のことなのにまた少しドキドキする。
相手も同じ頃に思い出していたら、それはそれでちょっと嬉しいかも。
その場で楽しむだけじゃなく、次の日にもふと蘇ってくるような時間。
何でもない朝に、誰にも知られず思い出しているのも少し秘密っぽくて好きです🫦
#オクテツ東京
2026.08.16
お休みの締めくくりに
れいか
お盆休みも今日で最後ですね🌻明日からいつもの毎日に戻る前に、もう少しだけ休日気分を楽しみませんか？
今日は15:30から出勤します。
のんびり過ごした連休の最後に、ちょっと刺激のある時間を…💋
二人になったら、明日のことはひとまず忘れて楽しみましょう。
連休最後の思い出に選んでもらえたら嬉しいです🫶
#オクテツ東京
2026.08.16
迷っているうちに
れいか
気になるお店を見つけたのに、「また今度でいいか」とそのまま忘れてしまう。欲しいものがあったのに迷っているうちに売り切れて、「買っておけばよかった」と後悔する。
私はこういう小さなこと、結構あります😂
失敗したことなら「合わなかったな」で終われるのに、何もしなかったことは後になっても結果が分からないまま。
「あの時やっていたらどうなってたんだろう」と考えてしまうこともあります。
もちろん慎重になるのも大切だけど、興味を持った瞬間にしか動けないこともある。
せっかく心が動いたなら、その気持ちを無視せず一度くらい試してみるのもいいですね✨
#オクテツ東京
2026.08.15
急がない日
れいか
予定が何もない日に、時計をほとんど見ずに過ごすのが結構好きです。目覚ましをかけずに起きて、お腹が空いたら何か食べる。気が向いたら出掛けるし、家にいたければそのまま🏠
普段は「何時までにこれをして、次はこれ」と時間を気にする場面が多いから、たまに何も決めない時間があると頭まで休まる感じがします。
効率を考えれば、一日にたくさん予定を詰め込んだ方が得なのかもしれません。
でも、何もしなかった一日を「無駄にした」とは思わなくなりました。
ゆっくりしたからこそ満足できる日もある。
たまには時計を気にしない一日も悪くないです🕰️
#オクテツ東京
2026.08.15
誰のための正解？
れいか
「普通はこうする」 「その年齢ならこうした方がいい」こういう言葉、世の中には結構ありますよね🗯️
進学して、就職して、結婚して…。人生には何となく「定番コース」が用意されているように見えることがあります。
でも私は、みんなと同じ道を歩いていないからといって、それだけで間違いになるとは思いません。
他人から見れば不思議な選択でも、本人が気に入っているなら、その生活は案外楽しいかもしれない。
反対に、周りから羨ましがられる環境にいても、本人にとっては窮屈な場合だってある。
結局、人生の満足度を他人が採点することなんてできないんですよね。
世間の正解より、自分が納得できる選択を。
私の人生の採点表は、私が持っておきます📝
#オクテツ東京
2026.08.15
幸せに慣れていない？
れいか
いいことが続くと、なぜか急に警戒してしまうことがあります。「え、こんなに順調でいいの？」って😂
別に幸せには回数制限なんてないのに、不思議ですよね。
欲しかったものが手に入った日。楽しみにしていた予定が想像以上に楽しかった日。何気なく過ごしているだけなのに、妙に機嫌がいい日。
そんな時まで、この後の心配をわざわざ探さなくてもいいのかも。
嬉しいなら笑う。楽しいなら楽しむ。
せっかく自分のところに来た幸せを、疑っている時間の方がもったいない。
次にいいことが起きたら、私は素直に「ラッキー！」で済ませてみます✌️
#オクテツ東京
2026.08.15
この後16時から
れいか
今日は16時から出勤します☀️土曜日、まだ予定が決まっていない方もいるでしょうか。
ゆっくり二人で過ごしたり、ちょっとドキドキしたり…💕
せっかく会えたなら、楽しい気分で帰ってもらえる時間にしたいです。
初めましての方も、お久しぶりの方も☺️
本日のご予約お待ちしています💋
#オクテツ東京
2026.08.15
同じ条件じゃない
れいか
同じ年齢でも、育った環境や得意なこと、持っているものは人それぞれ違います。誰かを見て「いいな」と思うことは私にもあります。何の苦労もなく手に入れているように見えると、羨ましくなることだってあります💭
でも、その人にもこちらからは見えない部分があるんですよね。
全部を比べ始めたら、きっと終わりがありません。
最近は、人と同じ条件じゃないからこそ、自分にあるものをどう使うかの方が大事なのかなと思います。
羨ましいと思う日はあってもいい。
その気持ちまで無理に綺麗にしなくていい気がします☺️
人を見て羨むことに時間を使うより、自分の生活を少しでも良くすることに時間を使う。
比べる相手を探すより、その方がずっと自分のためになりそうです🌿
#オクテツ東京
2026.08.15
雨の日があるから
れいか
何かを始める時って、つい上手くいっている自分を想像してしまいます。でも実際は、思ったより結果が出なかったり、途中で「向いてないのかな」と感じたり。順調な時ばかりではありません☔
私も頑張った分だけすぐ結果が出れば嬉しいけれど、現実はそんなに都合良くいかないことの方が多い気がします。
それでも後から振り返ると、上手くいかなかった時期に覚えたことが意外と役立っていたりする。
雨が降っている最中は、虹が出るかなんて分かりません。
だから私は、少しくらい思い通りにいかない時期があっても、それも途中経過だと思っていたいです🌈
#オクテツ東京
2026.08.14
何歳からでも
れいか
子どもの頃に思い描いていた大人と、今の自分。比べてみると、結構違っている気がします。昔は「この年齢ならこうなっているはず」と、なんとなく人生には決まった順番があるように考えていました💭
でも実際に大人になると、新しい仕事を始める人もいれば、何歳になっても勉強を始めたり、初めての趣味に夢中になったりする人もいる。
私も興味を持ったことには、年齢を理由に諦めたくないなと思います。
十年前にやっておけばよかったと思うことがあっても、十年後から見れば今だって十分早い。
これから先の自分に「あの時始めてよかった」と思ってもらえるような選択をしていきたいです🌱
#オクテツ東京
2026.08.14
習慣にしたいこと
れいか
最近の目標は、朝晩の筋トレと有酸素運動と顔マッサージを習慣にすること🏃♀️「今日はやろう」と思っていても、気づいたら一日が終わっていたり、ちょっと面倒になったり…。毎日続けるって意外と難しいです😂
だから今は、完璧にこなすことよりも、とにかく続けることを目標にしています。
少しずつでも変わってくると、もっと頑張りたくなりそう✨
朝と夜に運動するのが歯磨きくらい当たり前になるまで、コツコツ続けてみます☺️
#オクテツ東京
