すぐ白くなる

03月07日 09:45

サボるとすぐ白くなる😢
黒い自分が好きという変な性癖があるから苦労する💧
性癖か？？？
まぁ、そんなもんだろう。

じゃあ、書くことないんでここら辺で👋

ズボラ過ぎてほとんど出勤入れずにすみません。
リクエストくだされば対応します。
出勤入れてても待機してないんで
2〜3時間お待たせします💦

魚フェスなう

02月22日 17:30

代々木公園の魚フェスに来てるよん♪
何年ぶりかの酒(福島シードル)でベロベロです(笑)

まぁ、いいだろう！
たまには、いいだろう！

もうちょっと食べるぞー✊
じゃあね〜👋

リクエスト出勤♪

02月16日 07:30

おはようございます、貧乳のさわこです😂

春を感じるようになり、きれいな色のスポーツブラとレギンスを買いたくなってます♪でも絶対に似合わないから我慢してます💦

連日のブルガリアンスクワットのお陰で尻が少しずつ大きく育ってきました✌️というかヘルニアが酷すぎてスクワットが出来なくなったというのが真実です😢

スクワットとデットリフトに命を掛けていたのですが、大好きなトレーニングが出来なくなる悲しさを背負いつつ、同じように追い込める種目を模索中。

今年の冬にトレイルランの大会に出たいの☺️目指す大会がえらいキツイところで・・・
負けませんわよ〜✊

では今日もジムなんでリクエスト出勤でございます。
またね〜👋

さぁ、行ってくるわよ！

02月13日 10:40

最近、これじゃない仕事などが忙しいためリクエスト出勤にしております。
当日対応はお時間かかかります🙇💦

今日はリクエスト出勤にしておいてジムに行くわよ！私にとってジムは仕事どころの騒ぎじゃない程大切な事。

以前は出勤にしておいてジムに行ってましたが、気が気じゃないため思いきってリクエスト出勤にしました✌️

あぁ〜素晴らしい✨
集中して筋肉との対話が出来るわ〜♪
マッチョに囲まれて自分の筋肉と遊ぶのって幸せ♪

酒もタバコも添加物まみれの外食もしない私の唯一の楽しみ＆ストレス発散でございます。

日頃忙しいとついつい酒などのインスタントなストレス発散に走りがちでしょうが、どうぞ飲食の前にスクワットと腕立てを300回ずつやってください。
酒なんぞ飲みたくもなくなり、筋肉も増え、健康的な人生を歩めることでしょう✨

じゃあ、ジム行ってきます👋

新しいPCが来た♪

02月08日 09:50

Windows11に更新出来ない古いPCがまだ健在だからセキュリティだけ更新して今秋に新しいのを買えばいいやと思いきや、年末からPCがぐんぐん値上がりしており、買おうと思っていたマウスコンピューターが値上がりして予算オーバー😢今後さらに値上げが加速するそうじゃないですか😭💦

HPやAcerやASUS、ついには嫌いなLenovoまで選択肢を広げいろいろ検討したけれど、結局DynaBookに落ち着いた。
今使っているのもDynaBookだし、何かしらのトラブルがあった時のサポートの手厚さはやはり日本のが安心する。
17インチを使っていたので16インチは小さく感じるが、必要ならばモニターをつければいいや。

ということで、新しい子が来た✨
私はこういうのに名前をつける。名前をつけると単なる道具から相棒的な存在に格上げされるのです☺️

動画編集やゲームなどはやらないので高スペックなんぞ必要ないのさ。株とFXと仮想通貨のチャートが見れればいいだけなのだよ。

さて、これから面倒臭いPCの引っ越しとゾンビのようなOneDriveを駆逐しないと💦

雪を見ながらのんびり作業しますかね♪

今日は予約が入りませんように🙏😁

寒いからうちトレ

01月24日 09:15

年々面倒くさがりな性格が強くなってきた気がします。気持ちの老化と感じてますが止まらない💦

冬はいかに部屋でぬくぬくとしながら筋力を保つかが課題です。

最近凝っているのはブルガリアンスクワット♪

いろんな足幅でいろんな部位に効かせて自ら人体実験を遊んでいます☺️
こんなことばっかやってるから男とか必要なくなるんだよなぁ。

たまには燃えるような恋愛ってのをやってみたいんだが、筋肉の神様と恋愛しているから男が入り込む余地が無いのだよ。

これ、ほんとに、かなり悲しい😢
でも、やめられない😂

じゃあ休憩終わったんで、筋トレに戻ります。

１週間休みますけど
来週末からまたよろしくお願い致します🙇💕

本日のスポーツブラ

01月14日 09:50

アウトレットでスポーツブラを試着する事にオ◯ニーするよりエクスタシーを感じるさわこでございます。

今日はヨガの後にジムだぜいっ！
久しぶりのジムにお気に入りのスポーツブラで行く幸せを噛み締めております✨

最近忙しくて雑念だらけの日々だったので今日は朝からルンルンです♪

店に出勤も入れずに筋肉三昧の一日にします🤚💕
リクエスト出勤にしておりますので、もよおした方はご連絡くださいませ😉

新幹線の中からこんにちは

01月04日 07:55

仙台から始発の新幹線を立ち乗りで帰路に着いてます。

立ちっぱなしという有酸素運動はなかなか辛いもので、紛らわすために日記を投稿。ズボラな私がよく更新してます😁

新幹線から見る東北の田園風景、第一次産業は高齢化が進み、今後この風景はいつまで見ることが出来るんだろうと景色の美しさにうっとりしつつも、心の奥に不安と寂しさが入り混じるのを感じます。

日本の原風景って田んぼですよね〜と思うのは私だけだろうか？

今回の仙台は今までで一番落ち着いた小旅行＆出張でした。ホテルの部屋が静かだったからヨガと読書の昼寝に専念出来ました✌️

年を取るといろいろ面倒くさくなるので、今回の仙台はどーしよーかなーと最後まで悩んでおりましたが、行って正解でした✨

楽しかった♪

さて、またいつものつまらない日常に戻ります。
あ、いかん、それじゃダメだよ。

面白きこともなき世をおもしろく
住みなすものは心なりけり

これじゃなきゃね👍✨
よし、じゃあ今日は、旅の疲れで昏睡状態自宅待機します🤚

お時間に余裕をもってご予約くださいませ😁

明日仙台から戻ります

01月03日 08:30

ホテルで借りた毛布が暖かくてゴロゴロすることに幸せを感じてます♪

さて
見知らぬオヤジのいびきを聞きながら寝ることなど絶対に出来ないと思い、今夜の夜行バスはキャンセルして、明日の始発の新幹線で帰ります。

今年は早いうちからチケットが売り切れ、立ち乗りチケットです💧

今回はまだ牛タンもお寿司もいただいておりません。お正月は混むだろうと思うと恐ろしくて出掛ける気になれない😢
パック玄米と納豆、サバの塩焼きで帰るんだろうなぁ。節約になっていいか😁💦

ということで
1/4はお昼頃から自宅かジムで待機します。
(今すぐは受け付けません。2時間お待ちください)

今年もよろしくお願い致します🙇✨

反省の前屈

01月02日 06:55

ところで
私の日記って誤字脱字だらけですね💦
大掃除を大晦日って書いてたり😂💦恥ずかしいを通り越して呆れました。

歳を重ねるとだんだん全てがどーでも良くなってくるという現象ってことにして温かい目でスルーしてください🙏💦

仙台のホテルで
反省の意を込めて前屈
治療してくれてる先生から、ブロック注射が効いているだけだから調子に乗ってヨガをやらないこと！前屈禁止！と言われてましたが、気持ち悪い程腰痛がなくなると調子に乗りたくなるってのが人情ってもんじゃないですかねぇ😁

反省してないじゃん(笑)
まぁ、いいか。
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今日も素晴らしいお正月を過ごしましょう😉