03-5449-6969
みるくさんの投稿
みるくと遊んでくださいなぁ〜♡♡♡
- 03月13日 19:05
今日のお写真載せますっ📸
撮りたて自撮り写真です🌷
♯脇毛🎥
♯自撮り🤳
♯Hなコスプレ👙
♯美爆乳🍼🐳
優しいお言葉をたくさんかけていただき、
脇毛＆美爆乳＆美魔女とたくさんの褒め言葉を言ってくださり，ありがとうございました😊💗
思い出すだけで、照れてしまうくらい嬉しかったです♡♡♡
温かいお心遣いと楽しいお時間に感謝の気持ちでいっぱいです✨
幸せなひとときを本当にありがとうございました💖
これからもどうぞよろしくお願い申し上げます🍀
※お早目のご予約ご指名お待ち申し上げております。
山手線沿線🚃🚗御自宅🏠🆗その他のエリア🆗❓❔
【オクテツ五反田】みるくより🍼
Xは@yuki_kitty1101
XゆきDMお待ちしてます♡♡♡
れいかさんの投稿
筋肉は朝ごはんで守る
- 03月13日 19:01
年齢を重ねると気になってくるのが、体重よりも「筋肉の減少」。
実はこの対策、運動だけでなく朝ごはんの内容もかなり大事だと言われています💪
ポイントは朝のタンパク質。
寝ている間、体はエネルギーを作るために筋肉を少し分解してしまうため、朝にしっかり補給しておく必要があるそうです🧬
目安は15〜20グラムほど。
卵2個、納豆、ギリシャヨーグルトあたりを組み合わせると、このラインに届きやすくなります🥚
この量を朝に入れておくだけで、筋肉を作るスイッチが入りやすくなり、一日の代謝も上がりやすいと言われています。
朝の一皿、体づくりのスタートボタンみたいなものかもしれません🍽
#オクテツ東京
ももこさんの投稿
お礼です(^^)
- 03月13日 19:01
❤️様
見つけて下さいまして
ありがとうございました🥰
私の中では
過去1
お肌が綺麗ですね
真っ白、透き通るようなお肌
ツルツル、スベスベ
出身をお聞きしまして
やっぱりです😃
お飲み物もご馳走さまでした
ありがとうございます
ご縁が御座いましたら
また、誘って下さい
おまちしています
ななかさんの投稿
髪をきりました♡
- 03月13日 18:51
けっこう切って、イメチェンしました✨
軽くなって春っぽい感じです☺️
あなたはどう思うかな…？
会ったら正直な感想きかせてくださいね
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
今日ご一緒してくださったあなた
ありがとうございました😊
イチャイチャしたり
乾杯したり、のんびりしたり...
あっという間のやさしいお時間でしたね
外ではそれぞれ忙しいけれど
二人でいる時間は特別ですね💕
会いにきてくれて本当に嬉しかったです
またゆっくりいちゃいちゃしましょうね💋
💛夜、乗車のおしらせ💛
3月末、夜でられる事になりました〜🌙✨
また日記でくわしくかきますね☺️
そして…
あした土曜日、きゅうきょおります
池袋〜五反田（渋谷NG）で伺います
ななかの新しい髪、みにきてくださいね💕
皆さまよい週末を…🌸
ハーフ顔＋高身長♡ ななか
なつこさんの投稿
ありがとうございました♡
- 03月13日 18:50
初めましての出会い
とっても幸せでした????
お礼日記読んで欲しいな🥰
次回もお時間短めですが
3/17(火)
乗車予定です💋
ご予約して下さった紳士様✨
お逢いできる事
楽しみにしていますね🥰
寒さや花粉など
体調にお気をつけて下さい🌸
なつこ
♯オクテツ東京
あいすさんの投稿
ネイチャーあいす
- 03月13日 18:50
桜が綺麗だったので撮っていたら
メジロが枝にとまりにきてくれました
撮ったら飛んでっちゃうかな...
🌳🌸🦜♡
......ずっといる😌💞🦜
羽根を安めに来たのね????✨
と、振り返ると右手にネコも🐈！！
近づいてきそう🐾
大きい道路に飛び出したら大変だから
そっと見守りました
昔から
赤ちゃんや動物に近寄られる私
🍨♥️👶🐕🐈
この日も引き寄せちゃいました🥰
それにしても
ベストショットでしょ😉❣️
あ い す
#オクテツ東京
#オクテツ神奈川
郊外の素朴な街✨
れいかさんの投稿
熟年世代に起こる体と関係の変化
- 03月13日 18:30
更年期というと女性のイメージが強いですが、実は男性にもあります。
「LOH症候群」と呼ばれるもので、男性ホルモンが下がることでやる気の低下やイライラなどが出ることがあるそうです🧠
「最近なんだか気力が出ないな」と感じる場合、
単なる疲れではなくホルモンバランスが関係しているケースもあると言われています。
もう一つ興味深いのが熟年離婚の話。
統計では離婚を切り出す側の多くが妻側で、割合は8割近いとも言われています📊
男性が「定年後は夫婦でゆっくり」と考えている一方で、
女性は何年も前から将来を考えて準備している…そんなギャップが背景にあることも。
年齢を重ねると、体も人間関係も少しずつ変化していくもの。
その変化を理解しておくだけでも、人生の後半戦はだいぶ違ってくるのかもしれません😌
#オクテツ東京
みちるさんの投稿
色気たっぷりお殿様会える会える
- 03月13日 18:30
あきなさんの投稿
Thank_you!_&_生声感謝
- 03月13日 18:22
Sさん
お会いするのは久しぶりでしたが、ずっと日記やHPをチェックして下さり、嬉しかったです(*´∀｀*) お寿司、桜餅・草餅、バッカス・カルバドスなど ありがとうございます😆
昔の恋愛話、盛り上がりましたね(〃ω〃)
またお誘いください。
【生声ありがとうございます😊】
暖かい口コミ、ありがとうございます💕
あれから月日が経ちましたが、応援してくださったお陰で 何とか続けられています🥹
胃は、気をつけないとですね💦
ストレス溜めすぎないようにして下さいね♪
Wさん
初めてお会いしたと思えないくらい、沢山お話出来ましたね☺️
ユニクロ好きと甘い物好きという共通点はビックリです(°▽°)
日記たくさん見て下さり、ありがとうございます。また誘って下さーい。
今日は。JRを沢山乗り倒しました🤣
初の相鉄線に乗りましたよ❣️
# オクテツ東京
ももこさんの投稿
お疲れ様です(^o^)
- 03月13日 18:22
寒いのか？
そうでも、無いのか？
分からない陽気でしたけど
オクテツさんは
今日はどうなのかな〜と思いながら
朝の準備をしていましたら
なんだかんだと
満員御礼になりました👏👏👏
ありがとうございました🥰
明日から連休になります
次の乗車は
月曜日になります(*^^*)
ご予約
おまちしています
神奈川店へお問い合わせ
おまちしています
045-306-9320
#オクテツ神奈川 ももこ
#オクテツ東京 ももこ
れいかさんの投稿
午後の集中力を取り戻す小ワザ
- 03月13日 18:01
午後になると急に集中力が落ちてくること、ありますよね。
これはやる気の問題というより、脳に疲労物質が溜まっているサインとも言われています🧠
そこで効果的なのが、15〜20分ほどの「パワーナップ」。
いわゆる戦略的な昼寝で、短時間でも脳をリセットする働きがあります😴
さらに面白いのが、寝る直前にコーヒーを飲む方法。
カフェインは飲んでから約20分後に効き始めるので、目を覚ますタイミングで頭がスッと冴えてくる仕組みです☕
ただし30分以上寝ると深い眠りに入ってしまい、起きたときに逆にだるくなることも。
座ったまま目を閉じて少し休むくらいが、ちょうどいいリセット時間です。
午後のパフォーマンスは、ちょっとした休み方で意外と変わるものです⏰
#オクテツ東京
あいなさんの投稿
♪帰宅♪
- 03月13日 18:00
あいなですー。
月に1度の産婦人科へ。全部クリアでした。
あらぁ。横浜方面の地下鉄Ⓜ停電？
最寄り駅混んでたのも～明日から値上げしちゃうから駆け込み🏃の人々が沢山見かけました。
貴方さま🌠
暖かくして🌠気を付けて
お過ごしくださいませ。
LOVE あいな🌺
ももこさんの投稿
お礼です(^^)
- 03月13日 17:53
❤️様
見つけて下さいまして
ありがとうございました😊
日記をみてるよ!!と
嬉しいです
同じ歯並びでビックリしました
八重歯がとんがっていて（笑）
少し
のんびりとしてから
お部屋でたのかな
ありがとうございました
ご縁が御座いましたら
また、誘って下さい
おまちしています🥰
ことみさんの投稿
お疲れ様
- 03月13日 17:45
ももなさんの投稿
横浜方面にいます〜
- 03月13日 17:45
ちょっと街歩きしよう〜と思ったら風が思ったより冷たくて、近くのカフェに駆け込みました笑
まだ俺のこと忘れるな！と冬に追いかけられている気分…😭
寒の戻り最終章なんでしょうか…🥲
これから夜のお時間伺えますので是非お時間合う方いらっしゃいましたら誘ってください☺️💕
くるみさんの投稿
明日の予定♡
- 03月13日 17:45
今日は、またまた寒くなりましたね❄💦
みな様、寒暖差にお気を付けてお過ごしください💕
3月に入って、
久しぶりの初めまして様とお会いしました😄
どんな人が来るのかなって、逢うまでソワソワしますよね💦
写真とイメージ違うかなぁなどなど、私も久しぶりに心配していましたけど、好印象におもっていただけてホッとしました((^-^;
お誘いいただいた紳士様✨ありがとう御座いました😃またぜひぜひ♡
仲良し様🎶これからもよろしくお願いします😆
そしてそして、
明日は14日(土)15時からのお誘いありがとうございます😊♡明日は朝活の日です🍀
朝9:00にお伺いすることもできますし☺️🌼、
午前やお昼からのお時間からでも🎶興味持っていただけたら嬉しいです🥰
事前に時間のリクエストがあった場合は、出勤日でしたら夜にも調整できます◎💕
気軽にお問い合わせくださいませ（＊＾＾＊）
明日もお誘いお待ちしてます😊♡
♯オクテツ東京
みるくさんの投稿
みるくと遊んでくださいなぁ〜指名してね♡♡♡
- 03月13日 17:40
みなさまいつもありがとうございます😊
お店へのお問合せ、DMでのご連絡ありがとうござい
ます💕
金曜日＆土曜日＆日曜日はXの御新規様＆Xの仲良し
様、本指名様で🈵DAY完売SOLDOUTです🙌💛
素敵な時間を過ごしましょうね✨
❤️昨日の御礼❤️Ｘの仲良し様🈵DAYをありがとう
ございました😊
プライベートで、超仲良し🌸あすか🌸さまとホワ
イトデーデート楽しかったです♡
お心遣いのプレゼント🎁までありがとうございま
す♡♡♡
次のお約束🌸お花見＆ディナー🍽楽しみですね😋
美味しいおやつもご馳走様です🎀
※お早目のご予約ご指名お待ち申し上げております。
山手線沿線🚃🚗御自宅🏠🆗その他のエリア🆗❔❓
【オクテツ東京】みるくょり
Xは@yuki_kitty1101
XゆきDMお待ちしてます♡♡♡
れいかさんの投稿
結婚で変わる男の寿命
- 03月13日 17:30
ちょっと興味深い統計があります。
既婚男性は、独身男性より平均寿命が長い傾向があると言われています📊
理由はいろいろ考えられていますが、
生活習慣が整いやすかったり、精神的に支え合える存在がいることが大きいとも言われています。
面白いのは、女性の場合は独身でも既婚でも寿命の差があまり出ないというデータがあることです👀
つまり男性の方が、パートナーの存在に生活面でも精神面でも影響を受けやすいのかもしれません。
一方で最近の結婚は、かなりスタイルが変わってきています。
マッチングアプリで条件を絞り込み、初めて会う段階から結婚観を確認するなど、いわゆる「タイパ」を重視する人も増えています📱
昔のように時間をかけて関係を深める恋愛とは、少し違う流れ。
恋愛も結婚も、時代と一緒に形が変わっていくものなのかもしれません。
#オクテツ東京
ありすさんの投稿
お疲れ様です
- 03月13日 17:30
厚手のダウンでホッとしてます。
皆さまお元気ですか？
こんばんは😊
ありすです♡
ありすはご飯を良く残してた
時期もあったのですが
最近お米も高いし
完食するようになったら
少しふっくらした気がします♡
頬がこけたり
骨が当たると
痛かったりするのでいいかも😊
ただ太りたくはないので
運動を頑張ってみようかな
皆さまに伺うと
ウォーキングやスクワットなど
努力なさってる方が多いので
ありすも少しずつ
日常に取り入れてみます。
金曜日の夜はごゆるりと
素敵な週末をお過ごしください☆
あきさんの投稿
嬉しい
- 03月13日 17:29
かな～りお久しぶりのリピーター様❤️
ご予約名を見て嬉しくなり、飛び乗り逢いに行きました。
長いお時間でしたが、つもる話しに懐かしい触り方に全てを委ねられ気持ち良いお時間でした💕
また時折思いだして逢いにいらして下さる日を楽しみにしていますね。
今日はありがとうございました💕
#オクテツ東京
しずかさんの投稿
こんにちはです。
- 03月13日 17:26
🌥🌇
🌸
🌸こんにちはす。
す。🌥🌇どんより👓🌧🙄っぽい週末
す。寒いです。
🌧🙄
どんより👓🌧🙄っぽい週末す。寒いです。🌧🙄皆様
お仕事あと少し頑張ってください。ませませ
お仕事あと少し頑張ってください。ませませ今日は冬支度
す。よろしくお願いします。🌇からとっても短いお時間
都内神奈川お邪魔します。のちほどﾉｰﾊﾟﾝﾉｰﾌﾞﾗ
即ﾌｪﾗ即ｸﾝﾆしずか♯オクテツ東京
す。よろしくお願いします。🌇からとっても短いお時間都内神奈川お邪魔します。のちほどﾉｰﾊﾟﾝﾉｰﾌﾞﾗ即ﾌｪﾗ即ｸﾝﾆしずか♯オクテツ東京みこさんの投稿
みこ♡
- 03月13日 17:25
オクテツお初の貴方様♡
本日は選んでくださり
ありがとうございました❤️
ぜひまた🎶
イチャイチャさせてくださいね❤️
名前忘れないでね😘
みこ
#オクテツ東京
りりあさんの投稿
上様
- 03月13日 17:10
今日は久しぶりに会いに来てくれてありがとうございました🥰
また会えたのが本当に嬉しくて、ちょっとテンション上がっちゃいました☺️♩
覚えててくれて、時間作って来てくれたのすごく嬉しかったです☺️
からあげとってもおいしかったよ🤗ྀིごちそうさまでした😋
また上様にに会える日楽しみにしてます🤗
まどかさんの投稿
ご予約のお礼♡
- 03月13日 17:07
◯様
ご予約をいただき
ありがとうございます😊
見つけてくださり
とても嬉しいです💓
◯様にお会い出来る日を
今から楽しみにしています🍀
まどか
#オクテツ東京
あゆさんの投稿
予約見た瞬間嬉しかったです
- 03月13日 17:05
13：40にお会いした💖さん
やっとお会いできましたね❣️❣️
予約状況を見たとき思わず嬉しくなっちゃいました♡
待ち合わせ場所でもお電話する前に
すぐ気づいてくれて🤭
美味しいパンとお菓子もありがとう🥐🍪
お酒までごちそうさまでした🙏🤗
楽しい時間あっという間でしたね
またタイミング合うと嬉しいな…
お待ちしてます💖
ゆまさんの投稿
こんばんは
- 03月13日 17:05
ところまで行ってきます！！
今日は電車の遅延などなど‥
焦ってる(*´-`)
今日寒すぎる！！
服装難しすぎる‥
れいかさんの投稿
コンビニで買える優秀なおやつ
- 03月13日 17:01
仕事の合間や食後に、ちょっと甘いものが欲しくなることありますよね。
そんな時、アイスや菓子パンの代わりに試してみてほしいのが「冷凍フルーツ」です🍓
特に冷凍ブルーベリーは、栄養面でもかなり優秀。
冷凍することで果物の細胞が壊れ、アントシアニンなどの栄養が体に吸収されやすくなると言われています🫐
しかも冷たい分、ゆっくり噛んで食べるので少量でも満足感が高い。
お菓子に比べて血糖値が急に上がりにくいのも嬉しいポイントです。
コンビニで気軽に買えて、そのまま冷凍庫に入れておけば長く保存できる。
間食を少し変えるだけで、体への負担はかなり違ってくるものです✨
#オクテツ東京
まほさんの投稿
13日 14時30分 様
- 03月13日 17:00
あらかじめオキニトークからご連絡いただきありがとうございます！
文章そのままのお優しいお人柄で安心して過ごす事が出来ました♡
クリ舐め好きとのお言葉通り、舐め方に気持ちが籠もっていて嬉しかったです♡
唇を合わせるだけで快感が湧いてくるみたいで、攻めてるのは私なのに私の方が感じてましたね笑
大好きなクリをお口で咥えられてからはもう声が止まらなくて、動く腰が恥ずかしいぐらい全身が気持ち良くて何度もイッてしまいました♡
リクエストクンニでまた舐めていただけて凄く興奮しちゃいました！
お尻にも挑戦していただけでお気持ちが嬉しかったです♡
楽しいお時間をありがとうございました！
お土産のお気遣いも本当に感謝です♡
またお会い出来ますように。
まほ
みちるさんの投稿
Oku tubeにおもちゃ動画
- 03月13日 16:50
ゆみなさんの投稿
今日❤様 ありがとうございました❤
- 03月13日 16:44
❤️様
今日ご予約ロングコース、ありがとうございました！
君は相手にこだわりってないの？
と聞かれ、
ええ、イケメンでも、B専でも、デブ専でも、おじ専でも、おじいちゃん専でも、なんでもOKです❤️
やはり人は心ですから…❤️
と答えたけど、
お兄様カッコイしお洒落だし肉体美だし、
私を褒めてくれるし、
お話もしてくれるし、
愛を語ってくれるし、
自然なデートみたいで、めちゃめちゃ嬉しかったです❤️
エッチは気持ち良く、２回もイカせてくれるし
体調よくなりそうです。
色々アドバイス嬉しかった…❤️
また、色々教えて下さ愛❤️
（オクテツ東京ゆみな❤️）
ここさんの投稿
時には
- 03月13日 16:36
違ったものから栄養効果を
得ようと試みました✌️🏻
いつもはグリーンキャベツ🥬
なのですが、紫キャベツの方が
強い抗酸化作用を持つ
アントシアニンが豊富で
肌の老化防止や骨を強くする
ビタミンK
胃の健康を保つビタミンUを含み
美容や健康を保とうと思います☺️
カットして綺麗なので
サラダ🥗で食したいと思います☺️
れいかさんの投稿
男女で見えている色が違う？
- 03月13日 16:31
男性と女性では、色の見え方に少し違いがあると言われています。
実は女性のほうが、色の違いを細かく判別できる傾向があるそうです🎨
理由のひとつは遺伝子。
色を識別する働きに関わる遺伝子がX染色体にあるため、女性のほうが色の情報を細かく感じ取りやすいと言われています🧬
そのため男性には「ただの赤」に見えるものでも、
女性には「朱色」「ワインレッド」「ボルドー」など、微妙な違いが見えていることも。
買い物で「これ同じじゃない？」なんて会話になるのも、
実は見えている世界がほんの少し違うからなのかもしれません👀
#オクテツ東京
おとかさんの投稿
ちょっと休憩〜♪
- 03月13日 16:30
そんな時間が最高です😆❤️
なにもしない
そんな時間もたまには良いよね✨
おとか
まりかさんの投稿
ねえ、大人の遊びしよ？♡
- 03月13日 16:30
今、品川区にいます♡
近くにむちむち好きなえっちな人いないかなあ？
オキニトークはラグがあるので
お店に電話してくれたらすぐ会えます♡
寂しいな会いたいな会おう？♡
#オクテツ東京 まりか
みいこさんの投稿
明日土曜日夕方から
- 03月13日 16:20
素敵な出会いがあると良いな(ღ*ˇ ˇ*)｡o♡