さわこ 55歳
2026.08.15
靖国神社なう
さわこ
終戦だからさ、と思って靖国神社に来たはいいものの
初詣並の渋滞😰
でも折角来たんだし
規制の列の中に入ったら
雨に降られ💧
ここまで来たら引き下がるのも何だし
ってことで参拝待ち💦
暇潰しに日記をアップしてる次第です。
順番はまだなので
本日は開店休業とさせていただきます😅
予約なんぞ入りませんように🙏🙏🙏
2026.08.14
朝ご飯〜♪
さわこ
最近筋トレを頑張り過ぎて腰やら背中が痛い貧乳です。今朝も老人のようにイタタタ・・・と起き上がり、遅い朝ご飯を作ります。
バナナとアボカド、オートミールと卵♪
きちんと栄養があって、添加物がなく、消化が良いものにしてジムで胃袋が邪魔にならないようにします✌️
さて、ホントにいつも書くことが無いのでここら辺で朝ご飯にします👋
その後ジムだから、今日も当日予約はお待たせしま〜す🙇💦
2026.08.13
今朝は裸族に寒かった
さわこ
寒くて目が覚めるなんて酷暑の夏には素晴らしい現象でございますわね✨肌寒さと感動で目が覚めましたわ♪
寝坊してラヂオ体操出来なかったじゃん！
ちょっと腰が痛いのでゴロゴロしてから朝ご飯の支度をしましょう。
今日はお盆だねぇ。
迎え火でも焚きますかね。
ご先祖の霊を引き連れてジムに行きましょう。
私の肉体を貸して先祖にバーベル担がせるとしよう😁
今日もスクワットだぜいっ✊
2026.08.02
首にはアイスノンです
さわこ
やってられない暑さなのに卵を切らせた💦今からスーパー行くのしんどいなぁ。
よし、首用アイスノンをしたまま外出しよう。
これ効きます！1時間でぬるくなるけどリングのより冷たくていい。
最近、部屋での楽しみはスター・ウォーズを1977年のから観ることなんだけど、頭にアイスノンを乗せて首にも巻いて観ています♪
流石にアイスノンを頭に乗せたままスーパーには行けないから首に巻いて出掛けよう。
恥も外聞も無いのは若い頃からです😁
暑いの嫌いなんだよ！！
じゃあね〜👋
2026.08.01
生きててみるもんだ
さわこ
まだ腰痛いし今日は肩と背中を少しだけトレーニングするかなぁ
でもまだゴロゴロしてたいなぁ
タブレットを引き寄せ、景気づけにJAZZでも聴いてみるかと開いたら
ん？？？高中正義Los Angeles Live？
2025年ですとぉ〜〜？？
高中さん70代だよね？世界ツアーやったんだぁ！！
いや〜〜感動感激✨😍✨
早く大人になって高中正義のコンサート行くんだぁとワクワクしていた中学生の頃♪
あぁ〜思い出したよ！
暑い夏にはブルーラグーンだぜ！
ということで、高中聴きながらジムの支度します。
今日も3時間お待たせします🙇💦
2026.07.29
腰痛休暇♪
さわこ
今日はこの店と平日の仕事を休みにして腰の治療メインでのんびりしてます☺️ジム行って腰をもっと痛めてから治療に行こうかと思ったのですが、痛さが半端ないんで「何もしない日」に設定。
まっすぐ仰向けで寝るのも辛いんでね💧
(日サロでマシンに寝るのも辛かった)
原因は脚のトレーニングでやらかしたんだと思います。
サンドバックを蹴り過ぎたのはわかってます😢
でもさ、登山愛好家がそこに山があると登りたくなるのと一緒で蹴れるものがあると蹴りたくなるってゆーのもあるじゃん😅💦仙骨やらかした〜😭
まぁ平和な時間なので、いつも通り書くことなど何もないので・・・さよーならー👋
2026.07.20
当日予約は3時間お待たせます
さわこ
ガルーダアーサナ集中力強化になるので朝にうってつけのポーズ♪
ところで
出勤あげていても待機しておりません。
当日の予約は3時間お待たせます。
今すぐ！には対応しません。
高齢で棺桶が近いので時間を無駄にしたくないのです。
ご理解くださいませ🙇💦
ところで
筋肉マニアの方から聞かれますが、私はボディビルはやっておりません。ヨガと過去に格闘技です。
私の筋肉はブルース・リーに憧れての筋肉でして、ステロイドで動けもしない無駄で無意味な筋肉などつける競技が馬鹿らしく思えるのです。
嫌いなんだよ、そういうの。
私が一番美しいと思う筋肉は労働で培われた筋肉です。
形がどーのこーのと言ってる時点でハナクソで、ましてやステロイドなど歪んだ承認欲求の権化だと思っている。
それをやる奴も推奨するも嫌いだ。汚らわしい。
ということで
ヨガやってきますんで、当日予約は3時間お待たせします🙏💦
2026.07.14
札幌から戻ります！
さわこ
ヨガマット持参で札幌に出掛けたため、寝坊してラジオ体操が出来なくてもしっかり朝ヨガが出来ました✌️これから東京に戻ります。
そしてつまらない日常に戻ります😭
旅って
飛行機が離陸した瞬間
すべてのしがらみが
後ろに流れる感覚があって
身も心も軽くなるのだが
帰る時が一番悲しい💧
飛行機が着陸した瞬間
終わったな···と思うもんね💦
ということで
出勤出しますんで
虫が疼いたらどうぞ👋😉
2026.07.03
しばらく消えます
さわこ
来週から札幌に行きます。再来週には戻りますが、平日は他の仕事をやっているものでリクエスト出勤になります。
ところで
私、東京が大嫌いなのよ。
だから東京を離れるのが決まると嬉しくてしょうがないのです😁
では札幌行きのために筋トレに励むんで
またね〜👋
2026.06.22
札幌で逢いましょう♪
さわこ
日焼けマシンの作動待ちなんだか最近メキメキ肥ってきてるくせに
血迷って
札幌行きを決めてしまいました。
喰い倒れのデブまっしぐら確定✊💦
7月から遊びに行きま〜す💖
じゃあ、札幌で逢いましょうね♪
トレーニングギアはちゃんと持って行きますわよ！じゃないとジンギスカンのカロリーを消費出来ないからね😁
待ってろよ〜信玄の味噌ラーメン！
待ってろよ〜一幻のえびそば！
待ってろよ〜札幌の穴ラー！！
ローションとゴム手袋大量にもっていくからねぇ〜👋💕
2026.06.14
風邪で寝込んでます
さわこ
寝っ転がって脚あげてて失礼します😁💦肌寒い日にプールに行きまくったら風邪を引いた。
喉が痛く微熱だから休んでますが暇です。
そんな時に奴隷から連絡があるもんだ。
大人しく寝込んでいることが出来ない性分なので、葛根湯、朝鮮人参、黒ニンニク、マカを体にぶち込んで出掛けた。
今回は宇宙人みたいな脚になるパンストが用意されていた😁
「お前さ〜、なんでこんな変なパンストを毎回持って来るのよ。宇宙人の脚みたいじゃないのよ」
今日の女王様は完璧ですと、自分の欲望しか考えない奴隷をボコボコに打ちのめしてきたら、風邪がちょっと良くなった✌️
頭痛がひどく熱で冷や汗も出ていたんだけど、こういう時はそんな症状すら忘れるものだ。素晴らしい！
でも帰宅後はしっかり熱が出て咳も止まらず寝込んでます💧
じゃあ引き続き寝込むんで、さよ〜なら〜👋
2026.06.11
病院からこんにちは
さわこ
某臓器のCT検査をしました。造影剤を注射すると体中がカーっと熱くなる。
その時
「しまった！造影剤入れられたらもらしたかも〜💦」
造影剤の影響で尿失禁したかと思い、一瞬尻の穴を締めたら違ったよ。
大陰唇もカーっと熱くなるんだね😁💦
あははは😂
私もポンコツになったもんだ。
帰りがけ見知らぬ公園で鳩に餌を与えているオッサンがいたから、オッサンの横で餌を持ってるふりしたら鳩が手に乗ってきた。
可愛い〜ね〜〜💖
私が酷いことをするのは人間の男だけで、動物にはめっぽう優しいのだよ♪今度は鳩の餌持参で来よう。
あ〜癒された✨
さて、帰って寝よう。
今日は筋トレ休み！のんびりヨガでもやります。
健康な肉体あっての性癖、快楽だからね〜。
皆様もご自愛くださいませ〜👋
2026.05.30
3時間お待たせします
さわこ
朝のラジオ体操終わり♪これからヨガをやってジム！
というこで
本日も待機していないので、お電話いただいてから3時間お待たせします。
事前予約しか受けられない状態ですが、時間を無駄にしたくないのでご理解ください🙏
朝のラジオ体操いいよ！
NHKラジオで6:30からです。
これは本当に気持ちいいから続いてます。
体が目覚めます。
前の晩に酒なんぞ飲まないで早く寝て、早く起きて体操しなさいよ〜👋😀
2026.05.04
ジム待機につきお待たせします
さわこ
こんにちは、風邪をひいても裸族を続けたいさわこです。昨日、風邪ひいた〜💦と思って最強の葛根湯を飲んだら、本日はバーベルを担ぎたくなった✌️
葛根湯凄いね！
今までスルーしていてすみませんでした🙇
あなたは素晴らしいよ！
まだ風邪の名残はありますが、寝込んで過ごす予定を変更してジムに行きます✊
軽めのスクワットを回数多くやりましょう。有酸素運動で血液をよーく温めて汗をかいて、その後葛根湯😍
ということで、本日も出勤出してますが、待機なんぞしていないので2〜3時間お待たせしま〜す👋
2026.04.29
軽いぎっくり腰
さわこ
雑技団レベルまで軟体になりたくて、ヨガを頑張り過ぎて軽いぎっくり腰になりました😭先に日サロに行っといてよかった〜。しばらく筋トレが出来ないので、大掃除と片付けをやろうと、Netflixでコンマリのお片付け映像を見ながら断捨離モチベーションを上げてます✊🔥
定期的に断捨離をやります。
だんだん物が増えていくので、たまに振り返って見直します。
これがまた重労働なんだよなぁ😁💦
バーベル持ち上げて現実逃避してる方が楽だよ。
宇宙がたまには部屋の中に意識を向けなさいと、私をぎっくり腰にしてくれたんだと超前向きに考えてます。
あ、腰痛ですが、
貴方の恥ずかしい穴を責めることは出来ますからね👍💕
(待機してないので2-3時間お待たせしま〜す)
2026.04.18
ショートヘアになります
さわこ
ばっさり切ります。めっちゃ短くなりますので、プロフィール写真とかけ離れます。写真撮り直せって感じですが、面倒くさいのです😁💦
髪を切るにあたって怖いのが『おじさん化』することです。
ショートの方が艶っぽい女性も沢山おりすが、私のように中性的な顔立ちだと、フェミニンにならず
オジサン化したオバサン
になるのでないかと危惧しております😭😭😭
ズボラが祟ってロングヘアを維持することまで面倒くさくなってきたもので近々切りますという予告でした。
日記の写真、
足の向こうに奴隷のトランクスが写ってしまって失礼💦変なコスチュームばかり私に着せる奴隷が面白い網タイツを持ってきたのて記念撮影しました✌️😂
ではでは相変わらず、待機はしていないので出勤出しませんが、ご用の時はお呼びたしくださいませ👋
2026.03.31
しばらくリクエスト出勤です
さわこ
朝6:30からのNHKラジオでやるラジオ体操が楽しくてしょうがないサワコです😊第一と第二で身体が目覚めます。だんだんやることが老人化しております(笑)さて、出勤を出すのが面倒くさいので、リクエスト出勤にしております。
来るか来ないかわからない客のために、待機なんぞで人生の時間を無駄にしたくないのだよ。
時間は有限です。
片足の爪先を棺桶に突っ込み始めているんだから、バカみたいに待機なんぞして時間の無駄遣いはしたくない。
出勤を出していても待機はしていないのだが、最近は出勤を出すことすら面倒になっているので、気が向いた時に出勤を出します。(でも待機していないから3時間お待たせますが💦)
ということで
ご用があれば呼び出してくださいということでした👋😁
2026.03.22
大遅刻
さわこ
あー！！午後になっちゃったじゃん！スマホを変えたらメールが届かなくなったりで、頭から湯気出しながらスマホと格闘していたらジムの時間が遅くなった〜💦
スマホより筋肉なのですが、メールが届かないのは致命的だからね。
今日は種目を少なくして精度を上げて短時間でやろう✊年を取ると疲労が抜けないもんで、午後のジムには注意が必要です。やれやれ😁💦
じゃあ、書くことないんでまたね〜👋
2026.03.07
すぐ白くなる
さわこ
サボるとすぐ白くなる😢黒い自分が好きという変な性癖があるから苦労する💧
性癖か？？？
まぁ、そんなもんだろう。
じゃあ、書くことないんでここら辺で👋
ズボラ過ぎてほとんど出勤入れずにすみません。
リクエストくだされば対応します。
出勤入れてても待機してないんで
2〜3時間お待たせします💦
