つかさ 56歳
本日出勤中
2026.03.31
締めのポーズ
つかさ
このパドマーサナというポーズを2種類のあと、ウップルティヒ(utplutihi)という名称はカワイイけど、腕でこの上体を持ち上げ10呼吸以上キープする、をしてさらにシャバーサナ(shavasana)屍のポーズで15分くらい寝てから練習が終わります。下車駅に着きます。
本日はお足元に注意なさってくださいね。
ご拝読ありがとうございます。
See♡YOU♡
つかさ#オクテツ東京
2026.03.30
3月30日 夜版
つかさ
本気なヨガモードに入ると、抑制が効いて食べ過ぎとかしなくなります。でもアルコールは減らせないんだけど、二日酔いとか無縁で、すっきり3時過ぎには覚醒するので、私の適量を守れてるんだろうと解釈してマス٩( ᐛ )و
明日はバイトの関係でお稽古に行けないけど、自宅で練習する覚悟です！と書くことで、
ご拝読のYOU♡と約束が成立です(о´∀`о)
がんばるね。
Have a pleasant evning🌸
See♡YOU♡
つかさ#オクテツ東京
2026.03.30
30th March
つかさ
いま「クルミッ子」を2個持っています！ヨガ友にいただいたの。
鎌倉の有名になって入手困難になってしまったお菓子、という知識だけはあるものだから、
自慢したくなっちゃいました(*´∇｀*)
キャラメル仕立ての砂糖が過ぎるお菓子がダイスキなので、いただくのがとても楽しみです♪
WSでは、クセになってしまっている動作を矯正されるのでキツいのですが、
4月中盤からの「ツメてくる先生」のWSを控えて、ココロもカラダもしっかりコンディションを整えられそうです。
ご拝読ありがとうございます。
See♡YOU♡
つかさ#オクテツ東京
2026.03.29
はなあかり
つかさ
親愛なるYOU♡におかれましては年度末の日曜の夜、如何お過ごし？私は明日から5月第1週まで、
ガチヨガ勢によるガチヨガ勢のためのワークショップに参加します。
うっかり食べすぎだり飲みすぎたりしないよう、チビっと緊張しています。
ながらも、
「しづごころなく」な春の宵を、窓辺で惜しんでいるのです。
Have a pleasant evning🌸
See♡YOU♡
つかさ#オクテツ東京
2026.03.29
光のどけき 春の日
つかさ
今日は理想的な「春の日」になりそうですね。それとはまったく関係ないのですが、
ちょっと前に書いた「せとかちゃん」、
箱で買ってしまいました。
ひとつの果実に8個分くらいの美味しさが詰まってる柑橘なの！
しかも房ごと食べられるので、みんなに食べてほしいなぁ。
そろそろ下車駅です。
良い休日をお過ごしください🌸
See♡YOU♡
つかさ#オクテツ東京
2026.03.27
Levi’s_503_BXX
つかさ
写真で穿いてるパンツです。リジットデニム、ヴィンテージ仕様の仕上げ、
ややテーパードがかっているから動きやすいのに、着用シルエットはスッキリ見えする、逸品です。
注)写真でそう見えないのは、半脱ぎみたいな変態的な身につけ方をしているせいです。
ところで、ショップで裾上げしてしまったことはいまだに後悔しています。
ご拝読ありがとうございます。
桜が咲くと、野鳥が花や小枝をちぎって落とすイタズラを毎年少し、ハラダタシク感じます。
See♡YOU♡
つかさ#オクテツ東京
2026.03.27
午前4時からのいろいろ
つかさ
17years old昨夜書いたブーツの年齢、
持ち出すために取り出した箱のなかのメッセージカードをみたら、2009年に購入してました。
チケット予約
久しぶりの国技館での本場所観戦チケットの購入諸手続き、まずは抽選にエントリー。
登録手続き等で30分くらいかかりました。
以前は会場で買えた当日券も、15日通し冊子型チケットもやってないみたいね。
希望は初日、中日、千秋楽、難関(*´ω`*)
バイト先の福利厚生で募集してるから別日だけどそっちもエントリーします。
日頃の徳の積みようが問われる、
はっきり言って自信○○…٩( ᐛ )و
ご拝読ありがとうございます。
午後4時からオクテツ活動の予定です。
See♡YOU♡
つかさ#オクテツ東京
2026.03.26
13eyers old
つかさ
齢13歳、2013年に買ったブーツのソールが先日剥がれてしまいました。ずっと現役、今季も私のお出かけのバディとして活躍してくれてました。
13年も綺麗なまんまいてくれたことに感謝しつつ、明日メンテナンスに持っていきます。
13歳になったこのブーツより、私の方が加齢の影響は大きいとおもうんだよね。
あとどれくらい一緒にいられるんだろう、なんて思いが心をよぎります。
それはさておき帰ってきたら、
ますますレザーの磨きに丹精して、ずっとキレイでいてもらうんだ(*´ω`*)
ご拝読ありがとうございます。
Have a pleasant evning⭐
See♡YOU♡
つかさ#オクテツ東京
2026.03.26
虚は実を引く
つかさ
例1 こないだの日記の誤入力ギターケースが歌を歌うとか、
例2 私のBOSE Sound Link speaker のサランネット(?)
美しい音楽しか鳴らさないから、顕微鏡などで数千倍に拡大して観察すると、組織の整い方が極めて美しいとか、
菜種梅雨の弊害で、
ソーラーパネル搭載型のワタシはに動力源の不足で抑制がゆるくなり、アタマにイタイ妄想が湧き立っております。
が、本日も普通の社会人として、懸命に振るまってきます。
バイトがんばるぞー٩( 'ω' )و
ポエ散らかし寄りな拙文のご拝読、おつきあい、
恐れ入ります、ありがとうございます。
See♡YOU♡
つかさ#オクテツ東京
2026.03.25
褒められた♪
つかさ
ヨガの練習終わって帰り際に師に挨拶したら、○さん痩せた？シルエットが変わってるって言われました。
昨夜、大好きな「三温糖きなこねじり」を食べすぎて反省していたところに、思いがけない嬉しいお言葉でした。
ヨガと服と靴のため、これからもスリムマッチョ系にこだわっていくつもりです。
ストイックって誤解されがちなんだけど、お菓子もフルーツもアルコールも、
無しでは生きていけないニンゲンです٩( ᐛ )و
ご拝読ありがとうございます。
See♡YOU♡
つかさ#オクテツ東京
2026.03.24
負けそうな寒さです
つかさ
桜の罠、春がきた♪とその気でいると、いつも強めな寒気を流し込んできますよね。学生のころ、キャンパスを貫通する桜並木で男子学生がコタツを設置して麻雀などしつつ、夜桜飲み会をしていたことなど思い出しました。
当時にして、いまだにバンカラですか？と付き合いのない彼らでしたが、今頃どうしてるのか、とかふと思い出す、春の宵でした。
ご拝読ありがとうございます。
朝から風邪気味かも、な感じだったけど、バイトのフォーメーションがすっごいタイトだったので、その懸念はあっちの方に捨て去って頑張りました。
そして、特効薬であるとセルフプラシーボしているマルコメの甘酒を午後に摂取したらすっかり元気！
ネトフリ、アマプラをおともに、フツーに乾杯ナイトを楽しんでおります。
Have a pleasant evning⭐
See♡YOU♡
つかさ#オクテツ東京
2026.03.23
歌って、ではなく
つかさ
先程の投稿で、ギターケースが歌っているように書いてしまいましたが、「映っている」の間違いです。
SNSで話題の花粉症の効果が期待できるというスパイスはカルダモンでした。
まだ陽が高く、晴れてほんのり暖かく、
深酒しすぎないように注意しましょうね。
See♡YOU♡
つかさ#オクテツ東京
2026.03.23
私のサイズ感
つかさ
フリマアプリで何かを売るとき、大きさの目安にと、身近なモノをいっしょに撮るようにしています。歌っているのはアコースティックギターのハードケースです。
ご閲覧ありがとうございます。
負けたくなくて(何に？)もうウールのコートやダウンは着ないようにしています。
日々、肌寒いです。
See♡YOU♡
つかさ#オクテツ東京
2026.03.22
大相撲、斜めから
つかさ
中継合間の思い出の土俵元小錦関のプッシュをヨガ練習生の目線で見ると、肩甲骨の動きが柔軟で、腕が1.5倍くらいに伸びているように見えました。
小錦さんがヨガやってたら、今頃は世界中に生徒がいるcertified teacher におなりになっていた事でしょう。
霧島関のシメコミでのパレード
お祝い申し上げながらも、何故なの？
6代目藤ノ川関のお父さま、甲山親方
幕下の中継で幾たびも解説されておりました。
中継中に、大活躍！大人気！の息子さんのお話しを聞いた覚えがないのですが、
アナウンサーにも触れないでね、と伝えていたのかなとか勝手に想像し、
その心意気といいますか、感服いたしました。
好角家の先達の皆さまにおかれましては、重ねておねがいいたしますが、
「戯言を申しおって」と寛大にお聞きくださりますよう。
ご拝読ありがとうございます。
Have a pleasant evning⭐
See♡YOU♡
つかさ#オクテツ東京
2026.03.22
本日は年相応に、
つかさ
撮ったのを載せます。ご閲覧ありがとうございます。
昨日も今日も意外に寒く感じます。
花冷えですね、
お花見は暖かくしてなさってください。
私の職場は桜の時期になると観光地化してしまうので、
しばらく通勤路はセカンドコースを歩きます。
See♡YOU♡
つかさ#オクテツ東京
2026.03.21
また載せます、ごめんあそばせ
つかさ
メッセージでお褒めの言葉をいただき、調子にのってまた載せさせていただきます。ご閲覧ありがとうございます。
今宵はそれで良かったのか？が解決された良い夜でした。
Have a pleasant evning⭐
See♡YOU♡
つかさ#オクテツ東京
2026.03.21
去り行く冬の風物詩
つかさ
桜も開花いたしました(о´∀`о)去り行く冬をしのびつつ、アホアホ写真を撮ってみました。
冬場、女子高生がスカートの下にジャージを穿くスタイリング、間違いなく男性ウケは悪いと思うのですが、私には可愛く見えます。
私が現役のころはこのようなイデタチをしている娘はいなかったので、真似してみました、スミマセン。
モノクロにしたのはジャケットとスカーフの色がチグハグだったからです。
ご閲覧ありがとうございます。
よい週末をお過ごしください🍀
See♡YOU♡
つかさ#オクテツ東京
2026.03.19
春分の日、前夜
つかさ
暖かい三連休前の夜、親愛なるYOU♡におかれましては如何お過ごし？
私はいつもどーり、家バルを楽しんでいます。
さっきも書きましたが、そんなわけで伊予柑の種がいっぱいあったので、試しに鉢に撒いてみました。
一昨年8個くらいどんぐりを撒いたらひとつだけ芽吹いたのですが、冬を越せませんでした。
銀杏も試しましたがしーん。
ですが懲りずに去年の初冬から春先までに拾った銀杏を、また育てにかかろうとしています。
Have a pleasant evning⭐
See♡YOU♡
つかさ#オクテツ東京
2026.03.19
いとしのせとかちゃん
つかさ
ちょっと前に60個くらいの伊予柑が届いて、お裾分けなどしながら、昨日無事に食べ切りました。出荷できない規格外の品物でしたが、優秀なことに傷んだ個体はひとつだけでした。
そして飽きもせず、本日買ってきたのは「せとかちゃん」。
「かんぺい」と「せとか」は私的に柑橘の最高峰と思っています。
「かんぺい」もネットでお手頃価格の規格外が売っているので、多分25個くらいだし、
買っちゃおうかなぁ(о´∀`о)
ちなみにお酒のとも、としてもいただいてます。
SNSで話題になってる、カステラを「菊水ふなぐち」に浸していただくというもの、ご褒美に値する行いができた日に試してみようと企んでいます。
ご拝読ありがとうございます。
See♡YOU♡
つかさ#オクテツ東京
2026.03.17
17th March
つかさ
大相撲高安関の取り組みのたびに緊張し、ハラハラしてしまいます。
今日は王鵬関との一番、
私が負けて欲しくない力士に限って王鵬関は本気だしそして勝ってる、
はい、被害妄想٩( ᐛ )و
とはいえ、私は王鵬関のファンでもあります。
「もっと上に行けないわけがない！なのに…」がファンたる理由デス。
WCWCS LEVEL7米軍基地極寒冷地被服システム
ミラノコルティナの中継を観てて欲しくなったけど買わず、
桜開花間近の時期、サイトによって割引価格にて販売されはじめてるけど、来年の冬用のアウターを新調するのに躊躇してしまう。
それは、
健康診断を定期的に受けてて、現状何の問題もないんだけど、
数年前くらいから、ひとまわり先の季節に絶対に生きてるっていう自信みたいなのが、薄れてきているんだよね。
ご拝読ありがとうございます。
琴風さんの相撲ファン全開な解説も楽しいんだけど、
今日の境川親方や向正面の朝日山親方？の現役指導者の劇辛口解説も楽しいです。
かさねて、好角家の皆さま、
たわごとの呟き、ひらに容赦賜りますよう。
Have a pleasant evning⭐
See♡YOU♡
つかさ#オクテツ東京
2026.03.16
忘れちゃう
つかさ
連載が長きに亘っている、小説やマンガなど、前のお話しを忘れてしまうようになったのは何歳ごろからだろう。昨日バイト先で、同じく「キングダム」好きの30代半ばの女の子にそんな話をしたら、合わせてくれたのかもだけど、彼女も忘れちゃうって。
記憶の網、忘れたことも忘れてることもたくさんあるかもしれないなぁ。
ご拝読ありがとうございます。
大相撲を久しぶりに真剣観戦しているので、午後忙しく、オンラインで買ってショップ受け取りにしてあるUVカットパーカーを引き取りに行けないけど、明日以降の天気予報に、やっぱ今日行ってきます。
See♡YOU♡
つかさ#オクテツ東京
2026.03.14
先走ってしまっている
つかさ
寒いんだけど、冬のイデタチが好きなんだけど、やっぱり軽やかな雰囲気で装いたくたります。
今朝もアウターなしでプルオーバーとミリタリーカラーのワークパンツ、スニーカーで出かけてきました。
ちなみに寒いです٩( ᐛ )و
大相撲、昨日の向正面の解説は元琴勇輝の荒磯親方でしたが、熱い語り口が良かったなぁ！
それと制限時間になったら、アナウンサーの人たち喋るのやめたらいいのにと感じます。
下車駅到着です、
ご拝読ありがとうございます。
See♡YOU♡
つかさ#オクテツ東京
2026.03.13
シールで喜ぶ
つかさ
軽めのギフトを差し上げるとき、包むパッケージを自分で作ります。
箱やセロファンの袋にシールを貼ったり、リボンを添える程度なんどけど。
検診できたクリニックのアメニティ収納ボックスに、最近私が使ったのと同じシールが貼ってありました。
可愛い♡おんなじだ♡
と嬉しくなっちゃったよ٩( ᐛ )و
ご拝読ありがとうございます。
See♡YOU♡
つかさ#オクテツ東京
2026.03.12
夕稽古
つかさ
本日、大相撲幕内中継、正面解説は待ちに待った湊川親方でした、向正面は元碧山の岩友親方、豪華！一昨日の正面魁皇さん♡、向正面豪風さん♡もとても良かった♡
ちなみに13時くらいからの放送では、現役を退いてからもずっと角界を支えていらっしゃる、若者頭の方々が臨場感のある解説をしてくださって、それもとても楽しいものです。
日常的に土俵に近しい方々の解説の方が、私はスキデス。
ところで、私は過去相撲を取ったこともなく、これから取る予定もない縁なき衆生なんだけど、湊川親方の解説を聞いていると、
そうか、そうすれば良いのか!と取り口を学習してしまう不思議な現象が起こります。
今日もガッカリしたり、ニンマリしたり、忙しい13時〜18時でした(途中寝落ちしたけど)
ご拝読ありがとうございます。
Have apleasant evning⭐
See♡YOU♡
つかさ#オクテツ東京
2026.03.12
12th March
つかさ
最近ニャンコのブラッシングをして抜けたニャン毛を集めています。ニャンコ玉にして愛でようと思うのです。
自分の抜けた髪の毛が落ちてたら、キモチ悪くて仕方ないないのに。
ご拝読ありがとうございます。
思いの外冷たい風が吹いています。
暖かくしていてね。
See♡YOU♡
つかさ#オクテツ東京
2026.03.10
モグラな午後
つかさ
本日バイトの後、家族の用事のために、地下鉄を何回か乗り換えて80分くらいかかるところに行きました。
帰りはそのルートプラス通勤時間。
ラッキーだったのは、帰宅しテレビをつけたら、ちょうど宇良関の取り組みが始まるところだったの。
観戦のあいまにとりあえず身を清め、乾杯タイムの準備をしながら、
いちにち頑張ったご褒美にと、結び前三番からビール飲みながら観戦しました。
いやいや、本日も見応えありました。
横綱豊昇龍のこのごろの取り口は、
バランスの崩し合いの極みのようにみえて、私はとてもスキデス。
高安関オメデトー！とひとり高らかに٩( ᐛ )و
ここまで荒れなくても、というほどの星の様相、
相撲のカミサマ大サービスでしょうか。
そして、日本人形のような凛々しく美しい行司、式守勘太夫さんの日々違う装束♡初日の華やかなのからの日々のお色直し(と言わないけど)素敵過ぎますね！
ご拝読ありがとうございます。
格式高い好角家のみなさにおかれましては、
失礼に当たる発言がございましたら、平にご容赦賜りますようおねがい申し上げます。
Have a pleasant evning⭐
See♡YOU♡
つかさ#オクテツ東京
2026.03.10
たまにすごく寒くなると
つかさ
まだ冬がそばにいることに、ちびっと安心するコート、ブーツ愛好家です。
春場所、早速、荒れてるね(｡･ω･｡)
大阪府出身力士の活躍で会場が盛り上がってるのも観ていて楽しいです、
今日も宇良関、勝ちますように。
See♡YOU♡
ツカサ#オクテツ東京
2026.03.08
場所が始まる
つかさ
帰宅後、おひるを食べながら幕下の取り組みを観戦〜、かつては幕内よりも、幕下から十両までの取り組みを見るのが楽しかったのです。
一気に駆け上がっていく猛者、何年もかけてようやく関取になれる力士、もう少しのところまで、それでも届かずの力士、
そういった番付のドラマにハマっていた時期もありました。
本日、幕内の高安関の取り組みで、解説の琴風さんの「賜杯を抱かせたい」発言に、私も！とウルウルしてしまいました。
毎回楽しみなのが「思い出の土俵」
今日は昭和61年、千代の富士、寺尾、若嶋津(敬称略)眼福でした！
ご拝読ありがとうございます。
荒れる春場所、初日若隆景関の初金星！
15日間楽しみましょう٩( 'ω' )و
See♡YOU♡
つかさ#オクテツ東京
2026.03.07
このごろのこと
つかさ
規格外該当系の柑橘、生産者さんの支援団体から購入した10キロが予想以上に大量で、スーパーの30%程度の価格で60個くらい入っていました。
送料だって1,000円以上かかるだろうに、廃棄するのにもお金がかかるのだろうなぁ、なんていろいろ想像しつつも、
ヨガ仲間や身内にお裾分けしながら、毎日美味しく、たくさんいただいています。
髪を切りました、
前回からふた月ほど経っていたので、施術後は大分アタマが小さく軽くなりました。
ご拝読ありがとうございます。
ブロッコリーが安いのがうれしくて、毎日買ってしまいます。
今日はオリーブオイルに刻んだアンチョビをインしたのを添えます。
See♡YOU♡
つかさ#オクテツ東京
2026.03.06
16414
つかさ
本日外を歩いた歩数です。春の黄昏時の明るさ、暖かさに誘われてフラフラいろんなところを歩いてしまいました。
実は夜の乾杯タイムの支度がメンド〜でなんか買って帰ろうなぁ、の果ての散策でした。
結局何も買わずに乗った帰途の電車で、
素材だらけのウチの冷蔵庫、食糧ストックスペースの在庫からメニューを捻り出して、
下拵えから火を通すまで、
着替え、化粧落としからの全身洗浄、ニャンコのご褒美遣りしつつなどなど並行してやった自分に自画自賛でやんす。
だから少しくらい飲み過ぎても良いと思う。
ご拝読ありがとうございます。
親愛なるYOU♡におかれましても、
たくさんご自分を甘やかして差し上げてくださいね。
Have a pleasant evning⭐
See♡YOU♡
つかさ#オクテツ東京
