靖国神社から愛を込めて♪

08月16日 17:25

井村屋の小豆バーを4本も食べたら、今朝浮腫んでおりました💦やはり4本は食べ過ぎたと反省した裸族です。

強烈に靖国神社に思い出したので、先祖から靖国詣でをしなさいとのメッセージなんだろうと思い行ってまいりました✌️

参政党の影響なのかしら？混んでました。

冷し海軍珈琲フロート飲んで涼んできました♪あまり長居をすると涙が出てくるので、おみくじ買って早々に帰路につきました。

直感に従うってのはいいもんだ。
これからも直感で生きていきたいものです😉👍

素敵なお盆休みを👋

ボディブラシございません

08月12日 11:25

ただ今
オリジナルオプションのボディブラシ
ございません。
奴隷をひっぱたき過ぎて壊してしまいました😭
まだ調達しておりません。
もしご希望の場合、お店にお問い合わせください🙇

どうも、デブ真っ盛りの裸族です。
夏バテ気味で筋トレをサボって井村屋の小豆バーばかり食べていたら・・・痩せない💦

当たり前だろ！と突っ込みを入れつつジムにも行かずゴロゴロしてます😂

ここまで太ると日焼けしても痩せて見えないもんね😢💦あははは〜！笑ってる場合じゃないんだけどね💧

小豆バーを噛りながら久々の投稿でした👋

二日酔い

07月23日 10:05

酒をやめて10年経つと
本気で飲めなくなるし
飲みたいと思わなくなるし
酔うことが面倒くさくなる。
完全に酒というものから決別している証拠です。

年に何度か飲む時があるとしたら、法事や忘年会的なイベントだけ。

もはや成城石井オリジナルのざくろ酒(アルコール3%)しか飲めない私が、一昨日、それを2本呑んだ。

結果は二日酔い😂😂😂

昨日は本当に肉体のパフォーマンスが下がった。筋トレしてても乳酸の溜まり方早いし💦
ほんと酒は体に良くないよ💧

2日経ってやっと抜けた😂💦

ここまで肉体がクリーンになると素晴らしい。
さて、ジム行くか！

リクエスト出勤承ります👍

今日はよく眠れるわ～

07月20日 22:00

あぁ〜〜〜！よかった〜✨😭✨

今回ほど
祈る気持ちで投票した選挙はなかった。

まずまずな結果に少しホッとして気が抜けて眠くなりました。

今日はいい夢見れそうだ。

北村弁護士✨✨✨
おめでとうございます🙏✨

祝杯あげるから明日は休みます(笑)

おやすみなさ〜い💤

帰って来ました

07月19日 10:45

はい、お土産♪

添加物もスナック菓子も食べない私が、セイコーマートで2日間だけハマりました！美味しかった〜😍

期日前投票を済ませ、飛行機が堕ちても私の一票が生きるようにして旅に出ました。
札幌は凄く寒い日があって一瞬20度を切りました。さすが北海道！震えながら感動✨

でも現実に戻る時間になり、泣く泣く飛行機に乗ってシャバに戻ってきました。

あ〜ぁ
またつまらない日々の繰り返し😢
そして
辛い筋トレと筋肉痛の繰り返し😭

さて、ヨガでなまった体を目覚めさせてきます！
またいつもの如く、待機もしない、日記も更新しない怠慢な出勤となりますが、リクエスト出勤でお応えしますのでよろしくお願い致します😉👋💕

北で逢いましょう

07月05日 08:05

来週の水曜日(7/9)から1週間、札幌に行きます。

命の危険を感じる暑さにちょっと北を目指したくなりました。あちらも暑いんだけどこっちより湿度が少ないから我慢できる。

札幌は食べ過ぎて太るので毎日筋トレ、ヨガ、ランニング頑張ってます💪少しでも絞って行かないと大変なことになるのです💦

さて、期日前投票に行ってからバーベル担ぎにジム行きます✊札幌まで頑張れ私！！

ではでは札幌で逢いましょう👋💕

刺された

06月26日 09:35

尻を蚊に刺された💦

裸でぶらぶらしてるといろんなところを刺されますが、刺されないように服を着るという選択肢はありません。

ヘルニアで固い腰を頑張って捻り、尻にポイズンリムーバーをあてて毒を吸い出しました。
これをやると治りが早いのです😃✨
よく蚊に刺されるし刺されるとアレルギーで腫れる私には最強のパートナーです👍

では尻の痒みが治まったので出掛けます！
今日もいい一日にしましょうね👋

朝カフェ

06月22日 11:30

朝ヨガ＆ヨガ友とビーガンカフェで朝ご飯♪

ヨガ友とは見えない世界の話が出来るから楽しい✨

いつも感じるのは
ヨガ友と話してると見えない世界から気付きやアドバイスをプレゼントされている気がする。
全てのヨガ友からではないんだけど、今日のメンバーはソウルメイト的存在だから尚更かも☺️✨

素晴らしい朝に感謝✨🙏✨

さて、帰ったら全裸になって掃除と片付けしましょう！頭と心もお片付けしないとね。すぐゴミが溜まるからね😁💦

今日も灼熱地獄かぁ〜〜。
いい修行だぁ〜〜😂💦

またぎっくり腰

06月14日 08:00

またです(T_T)

4月にぎっくり腰で2週間も寝込み、1ヶ月半かけてやっと軽いバーベルを持つまで回復来たと思ったら・・・

またやりました😭😭😭

ということで、本日治療に出掛けるためお休みにしました。

すっかり筋肉が落ち、デブ路線まっしぐら。

神様！太るのだけは嫌〜〜💦
自分が進撃の巨人になるなんて
壁に入りたくな〜い。
でも動けな〜い😭😭😭

よし！今からプールだ！
腰痛にはプール歩くのっていいんでしょ？

負けないよ、私！
太りたくないもん！
ってゆーか
ついに「太った？」と言われた〜😭💦

なんかもう土星に帰りたい気分だよ😢
ぎっくり腰、早く治りますように🙏💦

筋肉痛でござい

06月08日 07:25

清々しい朝の空気を
体いっぱいに吸い込んで
今日も命がある事に感謝

そして
朝トレ＆ヨガに行く予定が
何もしない日曜日に変更
キリスト教では安息日だしね
あぁ〜寝ていたい💦

最近
ヨガ→筋トレ、筋トレ→ヨガ
と続けまくっていたら全身筋肉痛
健康に痩せる予定が老体に鞭になった💧

いや、ダメだ
こんな事で挫けてたら
痩せない・・・😭

朝ヨガを午後ヨガにして
朝トレを大掃除に変更しよう
梅雨の準備をいたしましょう♪

素敵な日曜日を過ごしましょう✨