年末ジャンボ

12月15日 14:50

買ったら、

大好きなアルフォート.2個くれました。

うれし～（*´▽｀*）/

ありがとうございました

12月12日 19:30

今年最後の美容院でした。

プレゼント🎁まで頂きました。

また男の子みたいにベリーショートにされましたが、、、

まっ髪の毛は伸びるから。

円形脱毛症でハゲハゲだった髪の毛の日々を
思い出したら、自分自身の髪の毛で、帽子もかふらず
外を歩ける嬉しさはないので、
短くても何て事ないです。

スタイリストさん、ありがとうございました。


19時29分。

12月12日

今日

12月12日 12:10

12月12日　12時から、

今年最後の美容院（*´▽｀*）

121212．

マラソンか！www


風が冷たくて気持ちいいー。

ダウンとかコート、上着を着てる人、
厚着で動きにくいし、暑くないのかな？

私は冬でも上着なんて全く着ない人だから、、

今年

12月10日 16:10

最後。

何も言いません。

ただ、

『いつも、ありがとう』
『感謝しかないです』


16時02分。
12月10日。水曜日。

もう

12月09日 20:40

ねんね。


20時33分。

12月9日。

火曜日さん、さよなら。

今日も元気な私にすべてに
感謝して、、、

風は

12月09日 12:20

冷たいけど、

いい
天気。

気持ち良い（*´▽｀*）


12時12分。
12月9日。

綺麗でした。

12月08日 21:40

マニュアル車で

都内夜景巡り。

テンションMAX。爆上がりでした。

21時34分。

いつの間にか…

12月08日 12:00

体重が3キロ位落ちてました。
体年齢も 42歳Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰ

最近は、ヨガやストレッチを1時間してて
肩甲骨強化、肋骨を上げる運動とかしています。
肋骨は左→右と2カ月連続でヒビが入ってしまったので出来なかったんですがね、、（汗）

猫背はなかなか治らない。
道を歩く時とかは胸を張って背筋伸ばして
モデル歩きを常々気にかけしてるんですが、、
道と言う道は、全てレッドカーペットだと思ってるので、、モデル歩きです。www
気を抜くと猫背。元々猫背なので。。
接骨院通っても、ヨガ通っても治らない。（泣）
指摘されて、、『あ～言われた。痛いとこ突かれたな！』
と、だからまた頑張り始めました。

誰か教えて下さい！
猫背を治す方法www

さて今日はより元気で、パワフル。
運動も1時間終わりました。暑い。

毎日毎日に感謝です。

ありがとうございます😊♥️

12月8日。月曜日。
12時06分。
良い天気です。

ななお♥️

土曜日です。

12月06日 07:40

12月6日。7時38分。
清々しい朝。

ほっぺたにあたる風がヒヤッと気持ちいい。
冷たい風、吐く息の白さ、、冬を感じて
大好きです。
真冬でも私は
ヒートテックとトップスにダウンベストのみ。
夏の暑さも冬の寒さも大好き。

今日も元気満タン٩(๑òωó๑)۶
毎日ありがとう。
感謝感謝です。

満月

12月05日 19:00

大きくて

綺麗！



12月5日金曜日。
18時51分。

ななお。