クレアチン、良い感じです

06月30日 14:10

トレーナーさんに勧められたクレアチン、いい感じです。

最初の1週間はスプーン1杯（5g）を1日4回飲んで、その後は1日1杯でいいそうです。

私は初日から頭がスッキリした感じがして、疲労感も軽くなった気がします。

朝の目覚めも以前よりダルさがなく、「効いてるのかも？」と実感中です。

しばらく続けてみようと思います。

土曜日の朝はどうなるかな？

06月26日 00:10

朝9時に2つの台風が関東で待ち合わせ。


出勤は入れてませんが、リクエストは大歓迎なみいこです。

パフォーマンスを高めるクレアチン、飲んでる方いますか？

06月22日 23:10

去年、トレーナーさんに勧められて買ってはみたのですが、抜け毛が多くなるというレビューを読み、飲まずにそのままにしていました。

そして、先週たまたまYouTubeで高須先生が紹介しているのを目にしてそんなに効果があるのなら…と土曜日からスタートしました。

結果は…????????????髪の毛なぞ気にせずにもっと早く飲めば良かった????です。

身体というより頭の疲れが取れるような感じがします。

今後の効果に期待します(っ ॑꒳ ॑c)ﾜｸﾜｸ♡

お休みなさい

ちょっと気になる世界観

06月19日 18:20

今週末、池袋でボーイズラブのイベントがあるみたいです。
作家さんのトークイベントやサイン会。同人誌の販売などもあるんだとか。
以前、池袋ボーイズラブカフェに何度か????
行った事がありますが外国人のお客様が多かったです。「yaoi」は世界共通語のようです。

イベントは、推しの作家さんに会えたり、新しい作品との出会いがあったりして楽しそうですよね。

みいこも最近タワレコでイベントを楽しんで来ましたよ。

週末お時間のある方はみいこと遊びませんか？

コンサート会場の名前が…？

06月15日 11:55

ネーミングライツとらやで渋谷公会堂→渋谷CCレモンホール→LINE CUBE渋谷

オンエアウエストも→TSUTAYA Ｏ-WEST → Spotify O-EASTに変わりましたね。

神田駅もいつの間にかモンダミンのイメージになっちゃいました。

時代の変化についていけないです????

夜から…

06月10日 12:20

お暇な方いませんか？

みいこと良い事しませんか？

ジャガイモ

06月09日 16:50

Googleカメラによると…

画像に写っているものは、ヒカマ（Cidau）と呼ばれる野菜です。
・ベトナムの食材：ベトナム語で「Cu dau」と表記されており、現地ではサラダや炒め物、煮物などによく使われる一般的な野菜です。
食感と味：生でそのまま食べることもでき、梨のようなシャキシャキとした食感と、ほんのりとした甘みがあります。
・ 見た目：ジャガイモに似た茶色の皮をしていますが、表面は比較的滑らかです。

今度見つけたら買って調理してみます????楽しみ

激辛、好きですか？

06月08日 16:50

激辛、食べてきました。

暑い日に食べる辛いものって、なんだかクセになります。
汗をかいてスッキリして、気分までリフレッシュ。

次はもっと辛いものに挑戦してみようかな。
五反田に容赦なく辛いラーメン????のお店があるのです????久しぶりに食べに行こうかな

おすすめの激辛グルメがあったら教えてくださいね

これは美味し過ぎて

06月08日 11:50

まとめ買いしたくなっちゃいます。


シナモンの香りがふんわりでお高いアップルパイの味がします。

プレーンヨーグルトにかけて朝食に食べると朝から幸せな気持ちになれます????????

今からお時間ある方〜

06月07日 14:05

一緒に雨宿りしませんか？

一緒に過ごした時間が、少しでもあなたの元気のもとになると嬉しいな。