5/24のお礼♡

06月06日 12:30

Ｋ駅本指名Ｙ様♡

お誘いありがとうございました♪
いつも楽しいお時間をありがとうございます！

最近Netflixに、古畑任三郎シリーズが入ったので観ているのですが、Ｙ様って誰かに似ているな〜、と思ったら田村正和に似ていますよね？
言われたことないですか？

以前からずっと誰かに似ているなと思いながら思い出せなかったのでスッキリ！

今度お会いした時にじっくりお顔を拝見して、答え合わせしようと思います(^^)

もちろん乾杯しながらね♡
とっても楽しみです。



奥鉄オクテツ東京店
まこと

#オクテツ東京

5/22のお礼♡

06月05日 12:15

Ｎ駅本指名Ｎ様♡

お誘いありがとうございました♪
いつものお泊まりコースではなく、初めての 180分♡
しかもアレですよね‥私の終電を気にしてちょっと早めに送ってくださいましたよね？
Ｎ様って本当に優しい‥

私Ｎ様のお風呂の入り方がお茶目で好きです♡
なんだか癒されます(^^)
男性に対して失礼かもしれませんが可愛いなって思っちゃってます♪

また一緒にお風呂入りましょうね！
ありがとうございました。

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最近し始めたこと・マグネシウム編

06月05日 11:45

マグネシウム。
まあ、にがりね。

マグネシウムを摂ることで血圧が下がると言うエビデンスがあるらしい。

私はまだ血圧は高くないけど、母が高血圧だったので素因はあると思うので予防は大切。

で、にがりを直接食べ物にインしてもいいんですけど、苦くなりがち&忘れがちなので、経皮吸収させる方法を採用。

もともとネットの記事で、足の裏に塗ると血圧が下がるというのを読んだ私。
とくに足の裏でなくてもいいらしいのだが、足の裏は他の皮膚に比べ分厚いから荒れたりしづらいってことみたい。

最初、写真の左側の、バームに入っているタイプを使おうとしたんだけど高いんだよね、100gで5000円前後する。まあ、セラミドやヒアルロン酸が入っていると言うのもあるけど。

で、YouTubeで「さとう式リンパケア」の方が発信していた方法を試してみた。

安ーいニベアのプラスティック瓶を買って、新品のまま開けて、そこにギリギリまでマグネシウムの粉を入れてしばらくするとマグネシウムが液状になるから混ぜる。以上。

マグネシウムの粉は、食品添加物グレードで1キロ1000円くらい。何か食べ物に入れても良いし。

で、そのニベアを寝る前に足の裏や、肩こりがあればそこに塗る。すると経皮吸収されてマグネシウムが摂取できるってわけ。

まあ効いても効かなくてもどっちみち保湿はするしいいかな、ってことで。
血圧はまだわからないけど、寝付きはものすごく良くなる。夜型で有名な私が0時くらいにコロっと寝る。
昨晩など21時に寝た。

おかげで朝活に近いものができて有意義であります。

ちなみにマグネシウムの効果の要約は以下↓

マグネシウムが不足すると、集中力や記憶力の低下、こむら返りなどの筋肉のけいれんが起こることがあります。また、直接的な原因が分かりにくい不調としては、疲労感、倦怠感、食欲不振、気分の落ち込み、イライラ、頭痛、不眠、不整脈などが知られています。長期にわたりマグネシウム不足が続いた場合は、骨粗鬆症や高血圧、心筋梗塞、動脈硬化などのリスクが高まることが様々な研究により示唆されています。アルコールの過剰摂取や利尿剤の長期服用、精神的ストレスなどによっても体内から排出されるマグネシウムの量が増え、不足を招いてしまいやすいので注意が必要です。
一方、マグネシウムは多く摂っても腸管からの吸収量が調整されるため、通常の食事では摂り過ぎによる問題はまず起こりません。ただし、サプリメントや医薬品などで過剰に摂取した場合、下痢や軟便を引き起こすことがあります。マグネシウムは、緩下剤としても利用されています。

寝てて足が攣る人はやってみるべし！

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5/20のお礼♡

06月04日 17:00

Ｆ駅本指名Ｔ様♡

お誘いありがとうございました♪
最近ますますいい男に進化していくＴ様♡
やはり、歳を重ねるごとにいい男になると思っていた私の見る目は間違えていなかったです(^^)

そして今回もとても癒されてしまいました♡
私が癒されてどうするんだって感じですけど汗
まあ素敵な男性は人類の宝ですから(￣∀￣)

いつもとても素敵なお部屋を選んでいただいてありがとうございます♡
露天風呂大好きです(^-^)
でももう、しばらく暑いですよね‥
また秋になったら入りたいです‥

お体に気をつけて、ぜひまた誘ってくださいね♡




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5/14のお礼♡

06月04日 15:30

お誘いありがとうございました♪
7時間があっっという間に過ぎてしまいました。
美味しい中華でたくさんご馳走を食べて乾杯して、
素敵なホテルで海を見ながら乾杯♡

もう、常々思っているのですが、お食事や風景って前戯の一部なんですよね。

エッチは直接触れ合う瞬間から始まるわけではないな、と痛感。

そんな紳士のＨ様に蕩けてしまいました。

お土産もありがとうございました♡
本格的な味でしたo(^-^)o
いつも紳士で、思いやりがあって、ちょっとエッチなところもあって‥
楽しかったです！
また会える日を心待ちにしています。

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風俗嬢も、歯が命。

06月01日 21:00

現代の若者がわからないネタを投下w

でもほんとに、キスとかいっぱいしたいので気をつけています♡

最近はノーワックスタイプのフロスがブームです。
愛用の歯磨き粉は残念ながらアパガードではなくチェックアップ。

家でのうがいはコンクール。コツを教わったのですが、30秒ブクブクうがいしてその後30秒ガラガラうがいでなるべく喉の奥の方まで届くようにガラガラすると良いそうです。
口臭予防になるようですね。

一応ワタクシ、虫歯も銀歯もないのがチャームポイントです(^^)

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5/12のお礼♡

06月01日 20:30

Ｋ駅本指名Ｙ様♡

お誘いありがとうございました♪

Ｙ様との時間はいつも楽しいです(*^▽^*)
引き出しが多いって素晴らしいですよね〜

競馬の話も面白かったです。
わたしも昔は見てた時期はありますが、ナリタブライアンとかベガはベガでもホクトベガあたりなので（古）
最近は全然なので教えていただき興味深いです。

いつも乾杯のビールもありがとうございます♪
イチャイチャも楽しかったです。
また楽しいひと時を待ち焦がれることにしますね♡

ありがとうございました(^^)


奥鉄オクテツ東京店
まこと

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5/6のお礼♡

06月01日 19:40

Ｉ駅Ｃ様♡

お誘いありがとうございました♪
楽しいお時間でした〜
口コミもありがとうございます！
お部屋に伺いましたらとても綺麗な女性がいらっしゃって。中身が本当に女子！そして声も女子！中身も女子！女子トーク楽しかったです。

そして可愛かったのでイジメちゃいました(￣∀￣)
ついついイジメすぎたかと心配でしたが、良かったです♡

Ｃ様は本当に可愛い女性ですよね〜
あんな感じで良かったらぜひまたお会いしたいです♡

また可愛いお洋服を見せてくださいね(^^)

待ってます♡

奥鉄オクテツ東京店
まこと

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4/29のお礼♡

05月24日 23:00

Ｃ駅本指名Ｈ様♡

お誘いありがとうございました♡
お久しぶりでしたね！
そして、会ったことを忘れていた私と、ご馳走してもらった牛タンの話で急に思い出した私を許してくださいm(_ _)m

食い意地が張っているので、一緒に食事した人のことは忘れないようですorz

今回も美味しいお寿司をご馳走さまでした。

思い出すとあれもこれもと蘇る記憶。
相変わらずとてもお優しくて、とても楽しかったです(^^)

ご旅行はいかがでしたか？
その話も気になります。
もしまたお会いできたらぜひ旅行話を聞かせてくださいね！

ありがとうございました。

奥鉄オクテツ東京店
まこと

恥ずかしながら

05月24日 22:30

勉強が好きです。
歳なんで全然頭に入らないけど、趣味なんでいいんです。
最近また英語やり直そうと思って、基礎の基礎からやってます。
今のところ知っている単語しかなく、中学英語バンザイと思っています。

そして運動が嫌いです。
できれば山のように動かず居たい。
ですが仕方ないのでちょこちょこ運動しています。
全く楽しくないですw
人には向き不向きがあるのですね。

思えばスキーも、滑っていれば暖かくなるよ！と言われましたが暖かくなることはありませんでした。
でも一応ボーゲンでは降りてこられます。

ゴルフは打ちっぱなしで雨垂れを起こしました。
バレーボールはサーブが届きません。

走るのだけは一応早かったです。
道具を使うのが壊滅的に下手です。

でも一人でする時はローター派ですw

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まこと