3月25日火曜日のお礼と肉づきよし子の失敗（長くなりました）

04月03日 23:42

　昨夜この日記をぽちぽち書いてたら、全部消えました٩( ᐛ )و
ウトウトして、ハッと目を開けたら消えていました∑(ﾟДﾟ)
何が起きたのでしょう！？
わたしの仕業ですけど、おぱんちゅうさぎの顔になりました(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

　話変わりまして、連日の目標「睡眠時間を増やすこと」はダイエットにもつながるようですね
　ここ数ヶ月ほぼ毎朝、
「自称完全栄養食」をつくって朝ごはんにしているのです
そこから、肉づきよし子さんが降臨しています
健康度も増しているのですがオニクも増し増し
寝なくても元気で、おなかがすく
↑これ因果関係がありそうです

糖質、カロリー、脂質が多いのかな？
ちょっと気をつけます٩( ᐛ )و
いえ、だいぶ気をつけます٩( ᐛ )و
31日、１日とカチンとくることもあり(≧∀≦)
笑ってる場合です(≧∀≦)
該当者からの餌づけは今後いっさい受けつけませんけど(≧∀≦)


「完全栄養食」は自己流です
下にレシピを記しますので「ここがダメだよ」というところがありましたら教えてください

　・自家製甘酒　120cc
　・トマトジュース　200cc
　・黒ゴマきなこ 大さじ2
　・セイロンシナモンパウダー　小さじ1
　・有機緑茶パウダー　小さじかるーく1
　・ブロッコリースプラウト　ひとつかみ
　・皮ごとキウイ　1個
　・にんじん　2〜3㎝皮ごと刻んで

日によってフルーツはバナナやリンゴの時もあります（これダメそう）

全部ミキサーにかけて、ミックスナッツを小鉢に入れてポリポリしながら飲みます

甘酒はなぜかとても甘いです（これもイカン？）
まずそうなラインナップですが、甘酒のおかげで美味しくいただいております


わたしの最重要なことは美容より健康なので、これでいいのか
オクテツ的にはアウトです
朝にカロリーを摂って、夜もまた摂ったらそれはイカンですね
16時間ダイエットは女性には向かないとも聞くし
むずかちーところです

運動もします
家で…٩( ᐛ )و


　
　♬♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪♬

〜ここからお礼です〜

3月25日火曜日のお昼間にお逢いした
ほんとうに伊達男さま
この日もありがとうございました♡

　ムニムニも愛でてくれる、ありがたい存在♡
さすが伊達男さま♡
さりげなく女性を褒めることがお上手♡

　4月からの華麗なる転身、応援しております
大変だろうなぁ、とも思いますが
珍事件が起きているかも(о´∀`о)
いや、伊達男さまが起こしているかも(о´∀`о)
ご経験上、不死身なので何があっても大丈夫でしょう♡

　元々、欧州の香りがプンプンな素敵な紳士ですが、とうとう…

　お勉強場所を教えていただきましたが、敷居が高いです
予習を入念にしてからですね！

　おもしろエピソード集めておいてくださいね♡
楽しみにしております♡

　　♬♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪♬

　3月25日火曜日の夕方にお逢いした
☆☆ちゃん、元らぶめたるさま
この日もありがとうございました♡
実はこの日◎◎回記念日でした🎵
打たれ強いのか、ドMなのか、
バセイ・チャッカマンのわたしと懲りずにお逢いしてくださいますこと、感謝しておりますm(__)m


　昔のニックネームを教えてくれてありがとうございます(o^^o)
そうだったー♬
当時そんな話をしたから、伊藤◎則もどきを想像していたのです
実際は爽やかでしたけどね♬

　
　いつも美味しい貴重なおみやげをありがとうございます♡
☆☆ちゃんは、ダイナマイトバディが好きですから餌づけに余念がないですね（^｡^)
さずがに、タダーンボヨヨンボヨヨン！にはなれなそうです(o^^o)
懐かしい！なんのCMだったのかな

またまた、よろしくお願いいたします♡








　　

3月24日月曜日のお礼と目が覚めちゃう中高年

04月02日 12:15

　ひとつ前の日記で
6時間半の睡眠を確保するのら〜、くらいのことを書きましたが…
なかなか続けて眠れません
お手洗いにいきたいわけでもないのに
「ポッ」と目が覚めてしまいます
カフェイン、年齢、ブルーライト、原因はなんでしよう
やっぱり「加齢」かな٩( ᐛ )و
対策を調べて改良してみます
効果がありましたら、内容を報告いたします


〜ここからお礼です〜

3月23日月曜日
　午前中にお逢いした♬♬ちゃん
再会の機会を設けてくださいまして、感激しております♡

　小学生からの恋愛武勇伝がすごくて(*≧∀≦*)
そこからウン年後、荊の道に迷い込んだ♬♬ちゃん＼(^o^)／
良いところが裏目に出ているような気もしますが、さすがチョイ悪ショートスリーパーです♡

　JAROに報告されそうな、素敵なクチコミを寄せていただきありがとうございます♡

　あの本も１日に一詩大切に読んでおります

　♬♬ちゃんには幸せな未来が待っている♡

　箇条書きになっている٩( ᐛ )و

　　(=´∀｀)人(´∀｀=)(=´∀｀)人(´∀｀=)

　24日月曜日の午後にお逢いした
オパンチュ海岸さま
時計・絵画・本…
そして、きたきたオパンチュしょうこちんの登板٩( ᐛ )و
ありがとうございました♡

　涙目のピンク色ウサギが、海岸さまの琴線に触れた！？（やや誤用）
アカデミックな購入履歴のラインナップにあの本が∑(ﾟДﾟ)
プレゼントありがとうございます♡
あの報われなさ、強めに共感していただき涙目で感激です♡

　「してあげたこと」は覚えていますが
「してもらったこと、してもらっていること」は忘れがちです
でも「してあげたこと」は相手が望んでいないことも多い
だから無視される、忘れられる
自己満足やご機嫌とりでしてあげていても
難しいオパンチュ案件です

　そうそう、あれしてこれして言えたらいいな（＾ν＾）
女性は言える方が多そうですが、オラは言えねぇぞ
脱オパンチュしたら「わたしらしさ」は失われるのかもしれませんが、片耳くらいは抜けたいです

　お話を伺ってきましたが、海岸様もなかなかのオパンチュです
そんな人がいいです

　　(=´∀｀)人(´∀｀=)(=´∀｀)人(´∀｀=)

↓4月1日
冷たい雨の中ありがとうございました

3月23日の日曜日のお礼と寝るべき子ちゃん

03月29日 23:29

　お礼日記が滞ってまいりました٩( ᐛ )و

　理由は「6時間半睡眠をとる」ことを意識し始めたからです
ショートスリーパーな方なので、睡眠時間を削って時間をつくるタイプです
ところが、アルツハイマー型認知症の原因物質といわれる「アミロイドベータ蛋白」は睡眠によって毎日掃除されるという記事を読んでしまいました
6時間半眠れば合格とか…
知らなきゃ知らないでなんともないことかもしれませんが、知ってしまった「いいこと」は実行したいのです٩( ᐛ )و
　
　コツコツ下書き保存して投稿させていただきます
生声、クチコミのお礼もたまってますぅぅぅ
(ToT)m(_ _)m

　　(=´∀｀)人(´∀｀=)(=´∀｀)人(´∀｀=)


〜ここからお礼です〜

　3月23日の日曜日の午前中にお逢いした
ホストじゃない良心の塊さま（進化しました！）
まさかの、再会をありがとうございました(ToT)/~~~♡

　あの本、ポチりました♡
それと、検索したら１番目に載っていた本、覚えていますか？
価格が2倍以上になっていることが気になり、それもポチりました（＾ν＾）
彼のイメージとは全く違う努力の仕方に、例えば東大を目指したら合格したんじゃないかな、と感じました(^｡^)

　お米の扱い方♡
既にやっていたこと、新しく教わったこと、全実行で美味しくなりましたo(^▽^)o

　前夜のメモ書きも、まさにやろうとしていたことです

　この日、ホストみたいだけど真面目な貴方に聞いたいろいろ
「凡事徹底」ということばを思い出しました
わたしはできてない(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

　また思い出させてくださいね♡
よろしくお願いいたしますm(_ _)m
いつもスタバのでかいのありがとう♡
　
　*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

足の小指が痛くて休憩したのは
普通のカフェかと思って入店したら
りんご飴カフェでした

22日の土曜日のお礼

03月26日 19:05

　この日記の謎写真（ナニかがぶら下がっています）
昨日25日、移動時間に余裕がありましたので、ひとりランチしました
35年前によく行った台湾料理店です
今も大盛況です
残念ですが、オクテツ中なのでニンニク、ネギ、ニラなどの香りの強い食材が入っていないメニューを選びました
そしてブレスケアも飲んでおきました٩( ᐛ )و

　懐かし飲食店たち＼(^^)／
再訪したいです
自分の時間があまりない現在、たまには行きたいなぁ
若くてぴちぴちの頃のお仕事、アルバイト先は
日比谷の辺り、ソ連大使館の辺り、恵比寿の五差路の辺りです
まだあるかなー
美味しかったなー
皆さんも懐かしグルメありますか？

　　♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

〜ここからお礼です〜
22日土曜日のお礼

22日土曜日のお昼にお逢いした
なんてグッドタイミング様♡
「はじめまして」をありがとうございました♡

　「あーあ、新しい問題(;o;)」
と、ひとりプチガックリしていたとき
ピカーンとタイムリーにメシアが現れました
まさかの展開(≧∀≦)
そんなことあるんですね(*≧∀≦*)

とにかく始終楽しかったですo(^▽^)o♡

おかげさまで楽になりました=(^.^)=
一時的に٩( ᐛ )و
一時的では困るので、解決まではフォローをお願いいたしますm(_ _)m♡
解決してもアフターフォローをお願いいたしますm(_ _)m♡


　　*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*


22日土曜日の夕方にお逢いした

◎◎◎ちゃん！（かわりばんこ）
この日もありがとうございました♡

この日も良き時間でした〜♡
35年前の渋谷を感じました（もう閉店した一店舗の方だけど(ToT)
『◎女きらー☆』命名の由来となった「コト」があった頃の◎◎◎ちゃんは、あの界隈には来ていないはずです(^o^)
完璧におじさまたちの界隈でしたから
焼き鳥屋さんの煙がボワボワ、パチンコ屋さんがジャラジャラ٩( ᐛ )و
今は隅々に若い子が行き渡っています٩( ᐛ )و


来月もまたよろしくお願いいたします♡
　
　♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

18日の火曜日のお礼としょうこbooの日記のオススメの読み方（読むってほどじゃないですが）

03月24日 23:06

　読みにくくてごめんなさいm(_ _)m
　
　滞りはじめている、しょうこbooの日記の読み方なのですが
　オクテツ入店日に初めでお逢いした、産みの親さまが、
「また日記書いてるね
　楽しみにしてるよ
　でもお客さんへのお礼の部分は意味不明な箇所が多いからとばしてる(^｡^)」
↑これでお願いいたしますm(_ _)m
　
　ぼやかして書いているので、ほんとうにワケワカメですm(_ _)m
〜ここからお礼です〜と書くようにしています

「ぼやかす」「ぼかす」といえば思い出すことがあります
　10年以上前に「日本ぼかし話」という１回で終了した番組があったらしいです
司会はマツコデラックス
わたしは知りませんでした
当日普通のアルバイトの昼休憩中に、モグモグしながら聞いたのです
その1回目の内容は「生保レディのリアルな枕営業について」らしく(^◇^;)
　番組が続いたなら、どんなテーマが選出されていったのか興味深いです
観た方いらっしゃいますか？

　子どもの頃「日本昔ばなし」は楽しみでした(o^^o)

　　♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

↓ここからお礼です

　18日火曜日にお逢いした
☆☆ちゃん！！
今月もありがとうございました♡

　いつも穏やかなジェントルマン♡
　心地よい時間が流れます♡
　
　☆☆ちゃんの質問に、イカン解答をしたことを後悔しておりますm(_ _)m♡
覚えてないといいのですが、覚えているでしょう
わたしは超チェストナッツ派なので、稀に猛者がいらっしゃる♡
☆☆ちゃんも秀逸なのに（つД`)ノ♡

　あのフロントのお姉様、あたいらが来なくて寂しがってないかな？
それはないかー（≧∇≦）

　サブスクは続いてしまいますが、大丈夫でしょうかヽ(；▽；)ノ

　来月もよろしくお願いいたします♡

17日の月曜日のお礼と空いてるスケジュールと懺悔まみれの◯キニトーク

03月21日 22:45

　年度末のお忙しい中あれですが（なにですか）
3月の最終土日、空いております
しょうこbooの隣、空いております
11時から18時くらいです
どうぞよろしくお願いいたしますm(_ _)m


　オクテツ以外の時間もわらわらとシリアスに移動してまして、
◯ティヘブンをいじっておりません
大変申し訳ございません

　17日に初めてお逢いした方は
事前リクエストを頂いたのですが
何度も優しいオキニトークを送って頂いていました
申し訳なかったです.°(ಗдಗ。)°.

　送っていただいている紳士様方、ありがとうございますm(_ _)m♡

　プライベートの状況が変化するまでは
薄気味悪い日記でパーソナリティを表していきますので、ご理解のほどよろしくお願いいたします
　
　リクエスト頂くか、スケジュールが空いている枠にポチッと、どうかよろしくお願いいたしますm(_ _)m


↓ここからお礼です
いつもぼやかして書くので、意味不明です

　　♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪♪(*^^)o∀*∀o(^^*)

　17日月曜日のおやつ時間にお逢いした
リゲイン☆ジェントルマンさま
多忙の中、時間調整もしていただき
ほんとうにありがとうございました♡

　オキニトークを見せていただき、なんてこっったー.°(ಗдಗ。)°.
返信がなくても優しいメッセージを送り続けていただき…生き神さまか何かですか？♡

　そのため、しょうこbooは「高飛車で低めの声でゆっくり話す人」というイメージを抱かれていたようです
イメージ崩しましたが、それでよかったのか^o^
　
　素敵な紳士、彼氏のふるまいのリゲインさまは、初対面なのに自己開示のオンパレードです
そのおかげで、女性の好みのタイプを推測できました
わたしがどのようなタイプか全く知らないままリクエストをくださった理由がわかりません
オキニトークお休みこしょうこbooと日記を読んでいなかったリゲ様
これから探っていけたら嬉しいです♡

また来週お逢いできて嬉しいです♡

　　♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

　17日の月曜の夜！にお逢いした
ギャップが素敵さま♡
お仕事帰りにありがとうございました♡

　平日夜にお逢いすると、できる男オーラがダダ漏れてますね(*´-`)♡
今週を乗り切れたか心配です
そのペルソナ、わたしもいやー(ToT)
というより誰もが苦手です
ファイトです♡

　また深掘りしまして
新婚さーん、いらっしゃーい誠実版なのに
なんとなくわかってきたようなこないような
わたしとその辺りが似ているかもしれません
・相手にして欲しいことを言えない
・相手が喜ぶようなことは全力でしているつもり
・してって言えないから自発的にしてくれる人いないかな
・いたらハッピーでラッキーなのに、巡り会わない、探しもしない
・いたとしても連れ添えない人
なぜか箇条書きですが、どうですか？
わたしはエッチなことでもそうなんです(^_-)
慰め合いましょう♡

例の件の解決報告もお待ちいたしております♡
対処法もよろしくお願いいたします♡

↓本日です
もう眠くて眠くて

　

16日の日曜日のお礼と滞る日記٩( ᐛ )و

03月19日 22:32

お疲れ様です！

　生声、クチコミのお礼写メ日記が数通下書き保存されたままです
ごめんなさいm(_ _)m
写真を撮っていないので
またおぱんちゅうさぎの画像で投稿するかもしれません
または、見たことあるような写真でm(_ _)m

　おぱんちゅうさぎの報われなさが
他人ごととは思えません
作者は「可哀想に！」さんという方です

　　♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

ここからお礼です


16日の日曜日
午前中にお逢いした
☆女きらーさま
いつもほんとうにありがとうございます♡
怪我が心配でし〜(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
でも不死身ですからね！
また不死鳥のように現れてください♡

　ルー大柴が降りて来ました(ﾟ∀ﾟ)
◯◯◯ちゃん、またA discrepancy arisesというか
齟齬がbirthするので
この辺りで差し控えさせていただきますね(≧∀≦)♡

次のおデートもよろしくお願いいたします♡

　　♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

16日の日曜日
おやつの時間にお逢いした
激甘マスクさま
まさかのっ、ありがとうございます♡

　天から四物くらい与えられているのに
全く自覚なく、パヤパヤフワフワしている激甘マスクさま♡（お仕事は全力）
お節介ママンはほんとに心配です
目の中に入れても痛くないです、いや少し痛いです♡
ずいぶん背も伸びましたからね♡
おばあちゃんの手紙になってる！

　激甘マスクでフワフワ褒めてくれるので、夜寝るまでくらいの時間限定で可愛くなってる！（あくまで当社比）
けなされて伸びるタイプだと自覚していたけど（昭和感）、やはり腐っても女子ですから褒められて伸びるのかも？
とにかく嬉しいです(*^o^*)♡


　オサレで異常に美味しいものもありがとうございます♡
永遠の眠りにつく時は、あれを口に入れて「おいひい…」と言いたいです🎵

30年巻き戻せますように
またお逢いできますように♡

　　♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪


↓これ私？
特に土日はお手洗いになかなかありつけません

15日の土曜日のお礼と失礼な質問をするわたし

03月16日 00:59

　おつかれさまです！

　結婚に向いていなかったわたし（何度も言う）
恐ろしいのは、実際に結婚してみないと本当に向いているか向いていないかがわからないところです！
仕事やスポーツ、習い事、なんでもそうですけれど

オクテツで仲良くなった独身のダーリンに
「なんで結婚しなかったの？しないの？」
と聞くことがあります
不躾でごめんなさい
わたしより向いていそうなのに、なぜ？って
そしてお答えに、共感のヘッドバンキング
男性ならではのお答えに「わかるぅ！(ToT)」ってことは…
やはり向いてないのです(つД`)ノ


　　♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

〜ここからお礼です〜

お昼どきにお逢いした
みっちーより王子様さま
今日もありがとうございました♡

　あの潔い宣言、わたしは忘れていません♡
王子にとっては当たり前過ぎる内容なので忘れていましたね、さすがです！

　帰りがけに、今週はしんどかったと聞いてびっくり、そんなの微塵も感じさせない爽やかな登場でした
私も相当元気にみられる方ですが、負けまちた
＼(^o^)／
見習います♡

来月もありがとうございます♡
楽しみです🎵

　　♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪


夕刻の
bonheuroさま
歳を重ねてより好きになる街がありますが、今日再発見しました🎵
ありがとうございます♡

　また違う景色、なんと30年ぶりでした
30年前に行った飲食店がまだあった！
大人の街が心地よくなりました
違う意味でオトナの路地裏も好きです（DEEPなあの路地裏(^◇^;)）


　お忙しいなか、時間をつくっていただき感謝しております(ToT)
来月も検討していただきありがとうございます♡🎵

　　♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

この写真にわたしがいます

11日火曜日のお礼

03月15日 00:41

お疲れ様です！　
　
　先ほど、とうとう目を掻いてしまいました
掻きはじめると、もう全眼がかゆくなります
花粉症の田中みな実さまが
「ぜーったい目をかいちゃダメ」とおっしゃっていたのに(つД`)ノ
色素沈着とちりめん皺の原因だそうです
摩擦ですからそりゃそうですね

　目薬がないので、家にあるもので鎮めます
(つД`)ノ

　写真は撮れずにすみませんm(_ _)m
おばんちゅうさぎ、杉田杉男さんとデートなの!？


　♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪


〜お礼です〜

　11日火曜日午前中にお逢いした
BKBうしろの正面さま（初心にかえりました）
ありがとうございました♡

　BKBの後ろにいた◯◯りんは
あの日からめまぐるしい変化の中、本気と書いてマジで頑張っていました
私は横ばいの中にいまだにおりますが(^◇^;)

　まだまだ若いこれからですね♡

　なんであの頃のヒット曲の歌詞って湧き出てくるのでしょう(*^▽^*)
楽しかったー🎵
細胞にしみついている？
私はローバー美々になります🎵
老婆美々じゃねーよ٩( ᐛ )و


　むらかみ様もありがとうございます♡
またよろぴくお願いいたしました♡

　　♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

　午後にお逢いした
着せおさま（前のニックネームはROCKなんちゃら？）
懲りずに、ありがとうございました♡
ドM疑惑（＾ω＾）

　伊藤政則みたいな方を想像していたら、爽やか青年風だったんですよね♡
なつかしい🎵
「無意識過剰」もぴったりで（失礼）
「濡れ衣着せお」ではピンときません
適切なお名前を

蕪村さんもありがとうございます♡

次回は◯◯回記念のようです！
紆余曲折パーティ♡
インドネシアのCDかな？

　　♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

9日の日曜日のお礼　おふたりめ

03月12日 22:54

ひとつ前の日記のオパンチュウサギは
電車あるあるですね٩( ᐛ )و

　中川家が好きなのですが、
「となりのおっさん」というコント（YouTubeで観れます）も電車あるあるです
あそこまで強烈な方はなかなかいらっしゃいませんし、新幹線の指定席みたいですけど
　
　わたしは決して痩せてはいませんが小柄なので、
2人掛けシートの国境を越えることはありません
ということは…少し混んでいる場合、隣にどなたか座ることが多いです
大柄な方は国境を超えて鎮座しておられる
お買い物紙袋を置いて領土を拡大しているご婦人もいらっしゃる

　いつも「わたしの隣、空いてますよ」みたいになってます)^o^(


　　♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

　9日日曜日の午後にお逢いした
トンガリメイカーさま♡
なんですとー、お仕事か、体育会のご用事があるのかと思っていたら…
涙がちょちよぎれます｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡♡
ありがとうございました！♡

　ウルトラマロン派なので
メイカー様、本当に頼みますねm(_ _)m♡
今後とも4649お願いいたします♡
しかし、それでいいのでしょうか(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

　爽やか体育会系インタビューアー
様々な質問をされて、自分を見直すことができました
わからないことがあったのでノートに毎日書き出してみよう！

　凄まじい体験もお仕事柄ですね(ToT)
知らないと自分事として捉えることがないことを痛感いたしました


　お世話になりっぱなしで、反省してます♡

　必ず、絶対、槍が降ろうと、とんがりをメイクしにきてください♡♡


　　♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

写真ないから
またおぱんちゅうさぎ
でもこれNOおぱんちゅですね
日焼け跡がセクシー♡